低Carb 布丁& 具體化0

檸檬漿果天堂

配料:
8 盎司軟的乳脂乾酪
1/4 杯子Splenda
1/2 杯子重的純奶油
1 個sm. pkg SF 檸檬具體化o
1/2 c 凍結的unsw 。藍莓

與攪拌機, 攪拌軟的乳脂乾酪與splenda 。添加奶油和摔打直到光滑。添加具體化o 和摔打直到好被混合。攪動在冷凍漿果。冷藏直到準備好。
共計27 carb (25 網路carbs), 。服務4 @ 6.3 carbs 。

這是高在carbs 和不是為歸納! 這真正lemony 並且漿果是款待, 但您能忽略他們為更低的carb 計數。


布丁凍結的沙漠

配料:
8 盎司軟的乳脂乾酪(8)
1 1/2 杯子重的奶油(10)
1/2 sm. pkg SF 巧克力布丁乾燥粉末(16)
4 pkts Splenda (2)

鞭子一起和匙子入蛋糕裝飾袋子以大要訣。或用途baggie 和剪切一個角落。做"plops" 關於曲奇餅範圍在蠟紙被排行的甜酥餅乾。然後凍結, 調用到容器和保留在冷凍機。
共計36 carb (35 網路carbs) 。製造30 @ 1.2 carb 。

這些是偉大的! 能使用任一布丁混合料。嘗試香草與果子調味的解壓縮或Davinci 的糖漿。並且嘗試1/2 容器水晶清淡的檸檬水代替解壓縮和剪切在Splenda 。


乳脂狀具體化O 點心

配料:
1 sm. pkg SF jello
1 1/4 水
1/2 杯子重的奶油

混合具體化o 與1 個杯子開水, 攪動直到溶化。組合餘留水和奶油和添加具體化o 。傾吐入盤, 使4 時數變冷。將分離入2 塊層。

總額3 carb 。

東方茶果凍

注: 製造6 服務。總碳水化合物: 3

配料:
1 Tbsp. 明膠
2 Tbsp. 水
3 個杯子釀造了茉莉花茶, suntill 熱
1/2 tsp. 液體糖精
1 Tbsp 。Splenda
4 tsp. 檸檬汁

在一個小碗, 洒明膠在2 Tbsp. 水。讓立場直到變柔和。微波明膠在30 第二個增量直到液體。攪動入茶與糖精、Splenda 和檸檬汁一起。傾吐入6 個小點心盤或茶杯和讓集在冰箱至少4 時數。


咖啡果凍

注: 製造4 服務, 總碳水化合物: 8

配料:
2 Tbsp. 水
2 1/2 tsp. 明膠
1 1/2 水
1 1/2 tsp. 液體糖精
1 Tbsp 。Splenda
1/2 杯子釀造的濃咖啡
1/2 杯子純奶油
選項被鞭打的奶油色和整體咖啡豆為裝飾

安置2 Tbsp. 水在一個小碗和洒明膠在表面。讓的立場直到明膠變柔和。加熱1/2 杯子1 1/2 水在小平底深鍋。不要讓它煮沸。加明膠和攪動直到它溶化。加糖精、Splenda 、殘餘的水和濃咖啡。攪動很好。評定在3/4 杯子濃咖啡混合物之外入一個小碗。添加奶油來殘餘的混合物。攪動很好和傾吐入4 個小點心盤。安置兩個混合物入冰箱對冷顫至少4 時數。

從碗取消無格式果凍和剪切成1/2 英寸多維資料集和堆果凍在盤。裝飾與更多打好的奶油如果您喜歡並且咖啡豆或二。