成份：
1/4 c檸檬汁
3 t魚子醬
1 T香菜
等於1的pkt
1 t醬油
少量被擊碎的紅辣椒
1/2 t麻油

結合所有成份。 (浸洗的泰國土耳其捆綁使用)
總額： 11個汽化器
這是非常好，但是與一個異常的「可疑」類似。


酸性稀奶油調味汁

成份：
1 pkg棕色小湯混合(最少汽化器用)
1/4杯子酸性稀奶油

根據程序包做小湯。 離開熱并且拌入酸性稀奶油。
總額： 14個汽化器


低碳番茄醬

注意： 多數番茄醬一Tablesp有4.0克汽化器。 一些飲食番茄醬有每Tablesp 2.0克，但是他們用天冬酰苯丙氨酸甲酯做(不再建議使用。 研究顯示天冬酰苯丙氨酸甲酯是有害的對腦子)。 此番茄醬食譜只是極大的并且有0.7克汽化器每Tablesp。

準備時間： 10分鐘
服務範圍， 1 Tablesp。 汽化器每項服務， ： 0.7克汽化器。 服務的編號： 33.

成份：
½杯子求立方的茄子
14.5盎司把蕃茄切成小方塊，被排泄
被粘貼的3 Tablesps蕃茄
¼杯子紅葡萄酒醋
2 Teasps醋
2 Teasps橄欖油
½ Teasp烘乾了，剁碎了蔥
3個包Splenda糖替代項
品嘗的鹽(大約¼ Teasp或更多)


蒸汽或沸騰狀態茄子在直到軟件，大約6到8分鐘的小量的水中。 讓冷靜。 放置茄子和其他成份在食品加工器或攪拌器并且混和，直到平穩。 調整調味料。 如果您喜歡更加鋒利的口味，您能添加少量醋。 冰箱的存儲。 此番茄醬一個星期將保持。 您能也凍結它。

乳脂狀的乳酪調味料

成份：
1/4杯子濃厚乳脂
4 oz被磨碎的切達乳酪
2 oz。 乳脂乾酪
1/4 t辣椒粉
破折號辣醬油

在小的平底鍋，熔化濃厚乳脂，切達乳酪和乳脂乾酪。 添加辣椒粉和渥斯特夏。 攪動直到熔化。
總額： (1個杯子) 6汽化器

滷汁

成份：
1/8杯子油
1/8杯子醬油
1/8杯子香醋
4 「射擊」渥斯特夏
大蒜粉末，姜

混合在郵政編碼鎖定袋子的所有成份。 放置雞(或其他肉)在袋子并且用滷汁泡在冰箱24時數。 偶爾地啟用袋子。
沒有列出汽化器計數沒有使用大多數滷汁。

檸檬第茂奶油沙司

成份：
2 teaspn黃油
1 Tablespn檸檬汁
1 TablespnDijon
1/2 c濃厚乳脂(可以需要更多)

熔化黃油。 添加檸檬汁和第茂并且混合。 每次拌入濃厚乳脂， 1/4杯子，直到正確的一貫性。
總額： 6個汽化器。 服務2個@ 3個汽化器