煙肉乳酪漢堡
成份：

1 lb絞細牛肉
1個雞蛋
4 oz切達乾酪
4 oz無鹽乾酪乾酪
4片式煙肉
大蒜粉末，鹽，胡椒
預先加熱烤箱對350F。 烹調煙肉。 布朗牛肉和流失井。 混合牛肉、雞蛋、切達乳酪和香料。 按混合物到小的砂鍋并且冠上用無鹽乾酪。 烘烤30-35直到邊緣褐色的分鐘。 冠上用煙肉。 服務3個@ 2個汽化器

特馬利餡餅

成份：
1/2 lb絞細牛肉
1/2杯子蔥，被切
8 oz辣調味汁
2 Tbsp炸玉米餅調味料混合
2 tbsp水
1個杯子切達乾酪，切細
1個杯子Atkins玉米麵麵包混合
1/4杯子油
1/3杯子+ 1杯Tbsp水
1個雞蛋

布朗絞細牛肉; 排泄油脂并且從平底鍋去除。 布朗蔥。 批評的回歸牛肉，添加炸玉米餅調味料并且澆灌。 拌入辣調味汁。 湧入上油的12x7 "盤。 與1/2杯子一起混合玉米麵麵包混合、油、水和雞蛋。 塗在牛肉裝填的麵團。 烘烤400在20-25分鐘。 洒在特馬利餡餅的剩餘的乾酪。 烘烤另外5-10分鐘。

在23汽化器(13個網絡汽化器)的服務3
這是一少許高在汽化器和明確地不歸納的。 此食譜為每項服務使用2個鬆餅等同。 您可能分別地烘烤肉，并且做6個玉米粉小蛋糕并且粉碎一在每個部分剪切汽化器。

漢堡包小湯和「土豆泥」

成份：
1棵med蔥
1/2 lb絞細牛肉
1 t大蒜粉末
鹽&胡椒
1/8 c酸性稀奶油
2 oz cm乾酪
1/2袋子凍結的花椰菜
2 T黃油

在油的Sauté蔥在平底鍋。 添加肉和褐色。 加香料和水和廚師，直到水煮沸。 拒绝熱。 加酸性稀奶油和乳脂乾酪并且煨10分鐘，直到小湯變厚。 (不煮沸)。 搗碎花椰菜用黃油、鹽&胡椒。 供食漢堡包「小湯」在「土豆」。 服務2 @ 10汽化器(7個網絡汽化器)

沒有麵條的烤寬麵條

成份：
8 oz ricotta乾酪
10個丸子，切開
1/4 c西紅柿醬
2 T巴馬乾酪
切細的無鹽乾酪
意大利粉南瓜(選項)

摺疊肉到ricotta并且拌入西紅柿醬。 (可以需要根據您的口味使用超過1/4杯子)。 洒與巴馬乾酪，頂層用無鹽乾酪。 在微波的熱直到乾酪融解。 (服務2)
(我食用了殘餘煮熟的意大利粉南瓜，因此我在加熱之前攪動了它。 因為我喜歡我种乾酪棕色和起泡，我也放置砂鍋在烤焙用具之下幾分鐘。 這是實際容易和品嘗極大。 注意在南瓜和西紅柿醬的汽化器。

在酸性稀奶油調味汁的丸子

成份：
1 lb絞細牛肉
1/2杯子豬肉外皮，被擊碎
1/4 c西紅柿醬
2 T奶油
1 t渥斯特夏
鹽，胡椒，大蒜粉末
酸性稀奶油調味汁

預先加熱烤箱450F。 混合所有成份，做小的球并且烘烤10 min.輪并且烘烤5-10分鐘更多。 在調味汁的沸騰狀態10分鐘。 您能用西紅柿醬。 如果用酸性稀奶油調味汁，煨在小湯的丸子。 拌入酸性稀奶油，在服務-之前酸性稀奶油不應該煮沸。 做20個丸子@ .2汽化器。