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低碳點心食譜&糖果

 

凍結巧克力親吻

1個杯子濃厚乳脂,被鞭打
6盎司軟的乳脂乾酪
2 T酸性稀奶油
1/8杯子奶油& 1/8水
sm. pkg SF/FF即時巧克力布丁

鞭子1個杯子奶油,留出了。 在單獨碗,奶油色乳脂乾酪,添加酸性稀奶油和奶油和水。 混合好。 拌入布丁粉末并且很好混和。 摺疊到打好的奶油。 使用酥皮點心袋子帶有星形技巧,用管道輸送hershey範圍親吻用蠟紙包括的頁平底鍋。 安置在冷凍機直到固體,然後存儲在冷凍機。
(總額: 47 carb (45網絡carb))。 製造150 @ .3 carbs

Reese的杯子

2 T黃油
1/3 c大塊(或無格式)花生醬
1盎司不甜的巧克力
1/3 c ricotta
10 pkts Splenda
1 t香草

熔化黃油、花生醬和巧克力在微波。 冷卻輕微,然後加ricotta、糖精和香草。 匙子蠟紙和冷藏。
總額: 34 carb (27網絡carbs)
服務22 @ 1.2 carb
不要獲得由ricotta關閉。 這些是極大和有點兒fudgy品嘗。

杏仁喜悅酒吧

2 tbsp不甜的可可粉
4 tbsp厚實的n稀薄沒有或糖*
20 pkts Splenda
8盎司乳脂乾酪
2 tsp香草
1 tsp椰子解壓縮
4 tbsp熔化黃油
2/3杯子unsw。 切細的椰子
2/3杯子粗糙地切好的杏仁

熔化黃油在微波,加可可粉、splenda,沒有或糖,乳脂乾酪,解壓縮并且混合好。 拌入椰子和堅果。 傾吐到8x8 "平底鍋并且凍結。 在充分地凍結之前,做剪切為酒吧(16)。 一旦凍結,從平底鍋去除酒吧并且放置在被密封的容器。 保留在冷凍機或冰箱。
共計54 carb (36網絡carbs)。 製造16 @ 2.3 carbs

這些品嘗像杏仁喜悅。 *not/Sugar是產品由加大多數糖到食譜的Expert・Foods,但不是甜。 我不知道什麼紋理是,如果您忽略了此。 幾個網站出售它; 我從CarbSmart獲得了它。

巧克力椰子夢想

1盎司不甜的巧克力
2 T黃油
2 T濃厚乳脂
1/2 t香草
5 pkts Splenda
1/3杯子切細的unsw。 椰子
9個杏仁

加熱黃油和巧克力,直到巧克力熔化了。 傾吐小的碗,混合好。 添加在濃厚乳脂、香草和等於; 攪動,直到混合物看起來乳脂狀和平穩。 添加在椰子,混合好。 把一匙巧克力混合物放在蠟紙報道了的安排上。 推進杏仁在每個部分頂部。 變冷,直到能帶有手指整理。 存儲在冰箱。
總額: 22 carb (12網絡carbs)。 做9 @ 1.3網絡carbs)
這些不是實際甜的,并且您需要喜歡甜度低的巧克力。 我會用更多椰子下次。

CHRISTY的花生醬杯子

1棍子未醃漬過的黃油
4 T花生醬(12)
1盎司unsw。 可可漿(9)
8 pkts Splenda (4)
2 T濃厚乳脂(.8)

融解黃油和巧克力在微波。 小心不燒巧克力。 添加splenda并且混合好。 撈出一些巧克力到一個微型鬆餅罐子平底鍋標示用微小的紙鬆餅杯子。 放置在冷凍機少量分鐘,直到艱苦。 撈出花生醬一點一滴在每個糖果和頂層頂部用更多巧克力。 凍結,并且保留在冷凍機。
總額: 26 carb (20網絡carbs)。 製造大約12 @ 1.7 carbs)。
我添加了少許液體Splenda到我的花生醬。 這些是致癮的!

乳脂狀的意大利Panna Cota

注意: 6 4盎司服務。 總碳水化合物: 57
Panna陶磚是一個乳脂狀的意大利點心。 完善用新鮮的漿果或帶有如下芳香撫人的草莓混合。
香子蘭豆產生此點心一個美妙的類似,但您能使用2 tsp。 改為純香草精。 食譜容易地被對分或被加倍并且可以前一天做。

成份:
4 Tbsp。 水
2 1/2 tsp。 明膠
3個杯子純奶油
1/2杯子Splenda
1/2香子蘭豆,縱長裂縫

安置水在一個小的碗并且洒明膠在頂層。 讓立場直到變柔和。
結合奶油和香子蘭豆的一半在罐。 帶來到沸騰,加明膠并且從熱去除。 攪動,直到明膠溶化。 去除香子蘭豆并且刮種子到混合物帶有一把小的刀子的技巧。 拌入Splenda和剩餘的奶油。
均勻地傾吐到6 4-5盎司小模子。 安置在冰箱并且變冷直到集,大約2時數。 要服務,安置小模子在熱水在30秒。 在其中每一附近的於運行刀子并且安置一個牌照在頂層。 完全顛倒和蒼勁地震動小模子,當安全地時拿著牌照。 panna陶磚將落牌照。 去除小模子并且撈出漿果在頂層。 立即服務。


麵包布丁

成份:
3盎司袋子無格式豬肉外皮,輕微被擊碎
2個蛋
1/2杯子濃厚乳脂
1/2水
1/4杯子splenda或
1 t香草
1 t桂香

混合奶油、蛋、水、糖精、香草和桂香。 黃油1或1 1/2誇脫。 砂鍋盤。 放置的輕微被擊碎的豬肉外皮在盤和傾吐液體。 預先加熱烤箱到350并且讓砂鍋坐,當它預先加熱時,因此豬肉外皮可能吸收若乾液體。 洒與桂香。 烘烤30-40分鐘,直到頂燈變褐的。 測試最好溫暖。

總額13 carb (12網絡carbs)。 服務3 @ 4 carbs


熱巧克力

成份:
1 t不甜的可可粉
1 pkg Splenda
破折號鹽
少許桂香
1/2杯子沸水
2-3 T濃厚乳脂

安置前4種成份在杯子。 添加水和奶油并且攪動。 (能添加無糖糖漿射擊)。
3 carbs (2網絡carbs)。
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