低碳雞&家禽盤第7部分

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香菜奶油色雞

成份：

4雞胸脯
3 oz乳脂乾酪
3/4杯子濃厚乳脂
1石灰汁液
鹽和胡椒
1/2杯子切好的(新鮮的)香菜

在黃油的布朗與s&p.的雞和季節從平底鍋去除雞并且從雞加在多維數據集的乳脂乾酪用黃油和水滴。加純奶油、檸檬汁和香菜。在med。熱，攪動直到熔化的所有成份。放回雞在調味汁混合物。包括并且烹調在低15分鐘，直到雞執行。服務4 @ 2汽化器

這种調味汁劃分和是油膩的，但是品嘗了很好。我也許設法完全地烹調雞，然後做調味汁和重新加熱雞，然而我不是肯定的，如果口味是如好。

土耳其漢堡

成份：

1 lb碎火雞
1/2杯子「甜烤肉汁」食譜
1件杯子豬肉外皮麵包屑
1個雞蛋
1 tsp即時雞肉湯

結合所有成份。塑造在直到執行的5-6個小餡餅和平底鍋油炸物。服務3 @ 3汽化器

甜加香料的土耳其

成份：

1 lb碎火雞
1/2杯子蔥，被切
2撥蒜
2 tbsp荷蘭芹
8 oz西紅柿醬
2 tbsp紅葡萄酒醋
1 tbsp紅糖等同
1/2 tsp EA ：桂香，牛至，胡椒，賢哲，麝香草
1/4 tsp EA ：丁香，肉豆蔻

布朗碎火雞。從平底鍋去除并且加與少許油的蔥和大蒜。烹調，直到蔥開始變褐。返回火雞批評和添加其他成份。很好混合并且煨5-10混和類似的分鐘。 (5月需要加少許水或者有點更多西紅柿醬)。
服務3 @ 9汽化器。這是像烤肉散漫的joes，但是與一個異常的類似由於香料。
您在汽化器能很可能切蔥一點保存-可能加咬嚼的一些芹菜。

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