成份：
1/4 c柠檬汁
3 t鱼子酱
1 T香菜
等于1的pkt
1 t酱油
少量被击碎的红辣椒
1/2 t麻油

结合所有成份。 (浸洗的泰国土耳其捆绑使用)
总额： 11个汽化器
这是非常好，但是与一个异常的“可疑”类似。


酸性稀奶油调味汁

成份：
1 pkg棕色小汤混合(最少汽化器用)
1/4杯子酸性稀奶油

根据程序包做小汤。 离开热并且拌入酸性稀奶油。
总额： 14个汽化器


低碳番茄酱

注意： 多数番茄酱一Tablesp有4.0克汽化器。 一些饮食番茄酱有每Tablesp 2.0克，但是他们用天冬酰苯丙氨酸甲酯做(不再建议使用。 研究显示天冬酰苯丙氨酸甲酯是有害的对脑子)。 此番茄酱食谱只是极大的并且有0.7克汽化器每Tablesp。

准备时间： 10分钟
服务范围， 1 Tablesp。 汽化器每项服务， ： 0.7克汽化器。 服务的编号： 33.

成份：
½杯子求立方的茄子
14.5盎司把蕃茄切成小方块，被排泄
3 Tablesps蕃茄粘贴了
¼杯子红葡萄酒醋
2 Teasps醋
2 Teasps橄榄油
½ Teasp烘干了，剁碎了葱
3个包Splenda糖替代项
品尝的盐(大约¼ Teasp或更多)


蒸汽或沸腾状态茄子在直到软件，大约6到8分钟的小量的水中。 让冷静。 放置茄子和其他成份在食品加工器或搅拌器并且混和，直到平稳。 调整调味料。 如果您喜欢更加锋利的口味，您能添加少量醋。 冰箱的存储。 此番茄酱一个星期将保持。 您能也冻结它。

乳脂状的乳酪调味料

成份：
1/4杯子浓厚乳脂
4 oz被磨碎的切达乳酪
2 oz。 乳脂干酪
1/4 t辣椒粉
破折号辣酱油

在小的平底锅，熔化浓厚乳脂，切达乳酪和乳脂干酪。 添加辣椒粉和渥斯特夏。 搅动直到熔化。
总额： (1个杯子) 6汽化器

卤汁

成份：
1/8杯子油
1/8杯子酱油
1/8杯子香醋
4 “射击”渥斯特夏
大蒜粉末，姜

混合在邮政编码锁定袋子的所有成份。 放置鸡(或其他肉)在袋子并且用卤汁泡在冰箱24时数。 偶尔地启用袋子。
没有列出汽化器计数没有使用大多数卤汁。

柠檬第茂奶油沙司

成份：
2 teaspn黄油
1 Tablespn柠檬汁
1 TablespnDijon
1/2 c浓厚乳脂(可以需要更多)

熔化黄油。 添加柠檬汁和第茂并且混合。 每次拌入浓厚乳脂， 1/4杯子，直到正确的一贯性。
总额： 6个汽化器。 服务2个@ 3个汽化器