Noodleless Lasagna Noodleless Lasagne
Ingredients: Ingredienser:
1/2 lb ground beef 1 / 2 lb malet kött
1/2 lb sausage (link or bulk) 1 / 2 lb korv (länk eller bulk)
1 clove garlic 1 kryddnejlika vitlök
1/4 c chpd onion 1 / 4 c chpd lök
1/2 c tomato sauce 1 / 2 c tomatsås
16 oz ricotta 16 oz Ricotta
5 oz shredded mozzarella 5 oz fragmenterat mozzarella
2 eggs 2 ägg
1/2 c fresh spinach 1 / 2 c färsk spenat
salt and pepper salt och peppar

Brown the meat, add garlic and onion and sauté few minutes. Brown köttet, tillsätt vitlök och lök och sautera några minuter. Mix in tomato sauce. Blanda i tomatsås. In separate bowl, mix ricotta, eggs, salt and pepper and 4 oz mozzarella. I separat skål, blanda ricotta, ägg, salt och peppar och 4 oz mozzarella. Spray deep dish with Pam. Spray djup tallrik med Pam. Layer meat, ricotta mix and fresh spinach. Layer kött, ricotta blanda och färsk spenat. Top with last ounce of mozzarella. Toppa med sista uns av mozzarella. Bake at 350 for 45 min. Baka vid 350 för 45 min. Serves 4 LARGE servings @ 8 carbs (7 NET carbs). Tjänar 4 stora portioner @ 8 carbs (7 NET carbs). Total carbs are 33. Totalt carbs är 33.

Beef Burritos Nötkött burritos

Ingredients: Ingredienser:
1/2 lb ground beef 1 / 2 lb malet kött
1 t taco seasoning (1) 1 t taco krydda (1)
1/2 cup ricotta (6) 1 / 2 kopp ricotta (6)
1/4 c sour cream (2) 1 / 4 c gräddfil (2)
1 t powdered chicken broth 1 t pulverform HÖNSBULJONG
1 cup (8 oz) shredded taco cheese (4.8) 1 kopp (8 oz) fragmenterat taco ost (4,8)
1/2 cup salsa (.9) 1 / 2 kopp salsa (.9)
1 cup black soy beans (2 net) 1 kopp svart soja bönor (2 netto)
3 Dottie's Crepes (2.1) 3 Dottie's Crepes (2,1)

Preheat oven to 350F. Värm ugnen till 350F. Brown the meat and add the taco seasoning. Brown köttet och tillsätt taco krydda. Mix sour cream, ricotta, powdered broth, and 1/4 cup salsa into beef. Blanda gräddfil, ricotta, pulvriserad buljong, och 1 / 4 kopp salsa i nötkött. Drain beans well and add to mixture. Drain bönor väl och tillsätt till blandningen. Spoon some beef mixture onto crepes, sprinkle with cheese and roll up. Sked vissa nötkött blandning på crepes, strö med ost och rulla upp. Place in baking dish. Rum i bakning skålen. Sprinkle with a little cheese. Strö med lite ost. Bake 30 minutes until heated. Baka 30 minuter tills uppvärmd. Top with 1 T salsa and sprinkling of cheese. Toppa med 1 T salsa och bevattning av ost. Makes 4 crepes - serves 3. Gör 4 crepes - tjänar 3. I had one, DH had 2 and one leftover. Jag hade en, DH hade 2 och en överbliven. 13 carb. 13 Carb.

Turkey Loaves with “Pineapple” Sauce Turkiet bröd med "Ananas" Sås

Ingredients: Ingredienser:
1 lb ground turkey 1 lb marken Turkiet
1/2 cup pork rinds 1 / 2 kopp fläsk rinds
1/3 cup green onion, chopped 1 / 3 kopp grönt lök, hackad
2 tbsp cream 2 msk grädde
1 egg 1 ägg
1 tbsp Worcestershire sauce 1 msk Worcestershire sås
1 tsp dry mustard 1 tsk torr senap
1/4 tsp garlic powder 1 / 4 tsk vitlök pulver
salt & pepper salt & peppar
Sauce: Sås:
1 cup SF pineapple syrup 1 kopp SF ananas sockerlag
1 tsp ginger 1 tsk ingefära
1 tsp Worcestershire 1 tsk Worcestershire
1 tsp not/Starch 1 tsk inte Stärkelse
1 tsp parsley 1 tsk persilja

Mix loaf ingredients. Blanda limpa ingredienser. Pack into 6 large greased muffin tins. Pack i 6 stora smord muffin Kokkärl. Bake at 350 for 40 minutes. Baka vid 350 för 40 minuter. Combine sauce ingredients in pan and heat until thickened. Kombinera sås ingredienser i Pan och värm tills förtjockad. Pour over loaves. Häll över bröd. Serves 3 @ 3 carbs. Tjänar 3 @ 3 carbs.

Italian Turkey Meatloaf Italienska Turkiet köttfärslimpa

Ingredients: Ingredienser:
1 lb sausage, cooked and diced 1 lb korv, kokta och tärnade
1 lb ground turkey 1 lb marken Turkiet
2 eggs 2 ägg
14 oz can diced tomatoes 14 oz kan tärnade tomater
1/2 cup onion, chopped 1 / 2 kopp lök, hackad
1 tbsp parsley 1 msk persilja
1 cup pork rinds, crushed 1 kopp fläsk rinds, krossad
1/2 cup Parmesan cheese 1 / 2 kopp Parmesanost
1/2 cup tomato sauce 1 / 2 kopp tomatsås

Preheat oven to 375F. Värm ugnen till 375f. Beat eggs and stir in other ingredients except meats. Beat ägg och rör i övriga ingredienser utom kött. Mix in meats just until blended. Blanda i kött bara tills blandas. Place meat in 8x8" glass baking pan. Bake 1 hour. Top with tomato sauce and bake 15-30 min more. Let stand 10 min. before serving. Serves 4 @ 9 carb. Placera köttet i 8x8 "glas bakning Pan. Baka 1 timme. Toppa med tomatsås och grädda 15-30 min mer. Låt stå 10 min. Före servering. Serverar 4 @ 9 Carb.

Meatloaf Köttfärslimpa

Ingredients: Ingredienser:
1 1/2 lbs ground beef 1 1 / 2 lbs malet kött
1 cup pork rind crumbs 1 kopp fläsksvål smulor
1 egg 1 ägg
1/3 cup tomato sauce 1 / 3 kopp tomatsås
salt, pepper salt, peppar
2 Tbsp parsley 2 msk persilja
1/2 cup grated Parmesan 1 / 2 kopp riven parmesan
1/4 cup chopped onion 1 / 4 kopp hackad lök

Preheat oven to 350F. Värm ugnen till 350F. Mix meat and other ingredients. Blanda kött och andra ingredienser. Shape into firm oval loaf in shallow baking pan. Form i företagets oval limpa i grunt bakning Pan. Bake 1 hour. Grädda 1 timme.
Total 11 carbs - serves 6 @ 1.8 ea. Totalt 11 carbs - tjänar 6@1.8 ea.
This was really good - very moist. Detta var riktigt bra - mycket fuktig. When I removed it from the oven, the baking pan was full of fat. När jag tagit bort den från ugnen, bageri-pan var full av fett. I didn't pour it off; just let the meatloaf sit and soak it back up. Jag har inte hälla bort den, bara låta det köttfärslimpa sitta och suga upp företaget igen. I've poured the fat off before and meatloaf was very dry. Jag har hällt ut fettet innan och köttfärslimpa var mycket torr.