Шримс Scampi Ингридиенты:шримс 14 oz (сырцово, слезано)Масло 4 t Масло 4 t3 cloves чеснокасок лимона выплескаМасло Melt, добавляет масло и чеснок и sauté 1 MIN. добавляют выплеск сока лимона. Не будет добавлять шримса и кашевара до пинка (только требует немного минут). Зачерпните шримса и соуса ложкой над рисом Faux. Подачи 2 @ 1.5 карбюратора Карри шримса Бенгалия Ингридиенты:1 lb шримсаОливковое масло 1 tПорошок карри 1 tпрерванный лук чашки 1/2,1 прерванный томат,вода 1/я чашек Луки Sauté в меньшем масле, брызгают с порошком карри. Пошевелите внутри томат и sauté немногие минуты. Добавьте шримса, stir для того чтобы покрыть равномерно. Когда делают шримса (немногие минуты), полейте внутри воду и пошевелите. Карбюратор 8 подач 2 @ (6 СЕТЧАТЫХ карбюраторов) Шримс Szechwan OrientalИнгридиенты:12 oz. шримс1 не Tbsp/крахмал (или камедь guar tsp 1/2)сальса чашки 1/2сироп циннамона сахара 1/я чашек свободныйсоевый соус 2 tbspмустард Дижон 2 tbspарахисовое масло 2 tbsp1/я имбирей tspгрибы 1/2 отрезанные чашкойгорохи 1 снежка чашки Горохи снежка кашевара в микроволне. Смешайте все ингридиенты за исключением шримса и грибов в шаре. Шримс Sauté в меньшем масле в лотке и добавляет грибы. Когда шримс как раз о сделано, шевелит внутри соус и шевелит для того чтобы нагреть. Подачи 2 @ 11 карбюратора (8 СЕТЧАТЫХ карбюраторов) Очень вкусный Jambalaya ракаИнгридиенты:рак 3/4 lbбекон чашки 1/2прерванный лук 1/я чашек,прерванный сельдерей 1/я чашек,перец 1/я чашек зеленый, chpd1 томаты законсервированные чашкой1 соус Worcestershire tbspсоль и перец Бекон Fry до тех пор пока коричневый цвет. Не будет добавлять veggies и кашевара до тех пор пока предложение. Добавьте томаты и приправы. Покройте и simmer 10 MIN. для того чтобы смешать флейворы. Добавьте рака и нагрейте. Смогите служить над рисом Faux. Карбюратор 9 подач 2 @ (СЕТЬ 7) Семги мустарда Ингридиенты:сироп блинчика 1/3 чашек SFвода1 Tbsp Дижонпорошок чеснокасоль4 salmon выкружки Подогрейте бройлера. Нагрейте все ингридиенты отбензинивания и почистьте семг щеткой. Broil минута 10, чистя щеткой с покрывать изредка. Полейте остальнои покрывать на семгах и broil минута 2-5 больше. Подачи 4 @ 1 карбюратор, (.5 СЕТЧАТЫХ карбюратора) Fishy насыпи Ингридиенты:выкружки рыб 12 oz (я использовал flounder)6 oz может crab1/я zucchini заскрежетанных cПорошок лука 1 tзадавленные кожуры 1 свинины oz,1 t mayoМустард 1 t1/3 сливок c тяжелыхИзолят протеина сои 1 tПармезан 1 tперец cayenne, паприкаПодогрейте печь 325. Распылите БОЛЬШОЕ олово булочки с non-stick брызгом. Линия 6 чашек с выкружкой рыб (или несколько если выкружки реальные малые). В шаре, раке смешивания, zucchini, порошке лука и кожурах свинины. Добавьте остальные ингридиенты. Разделите смесь среди чашек выровнянных рыбами. Взбрызните каждое с меньшими cayenne и паприкой. Испеките 30 MIN. Подачи 3 @ 3 карбюратора. | |