Broiled семги с соусом Дижон Ингридиенты:1/2 c mayo2 t ДижонПармезан 3 tчерный перец12 oz. salmon выкружкиНагрейте бройлера, и broil семги для смешивания около 12 MIN. другие ингридиенты и распространьте над семгами. Не будет класть назад под бройлера на другая минута 5, или до сделанных семг. (Если вы кладете соус дальше слишком раньше, то оно получает действительно коричневыми). Подачи 3 @ 1 карбюратор Фантастичные рыбы флорентийские Ингридиенты:выкружки 1 рыбы 1/2 lbрастаянный НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ, котор СТЕКЛИ шпинат 10 oz замерли pkg, котор,8 чеддер shredded ozкожуры свинины 1/2 задавленные c (опционные)Сок лимона 2 tВино 2 t белоепетрушка, старый залив, порошок чеснока, соль & перец Подогрейте печь 350F. Распространьте шпинат над дном " тарелка casserole 8-9. Аранжируйте выкружки над верхней частью. Взбрызните с соком лимона и белым вином, и приправами. Взбрызните с сыром, после этого кожурами свинины. Испеките 30-40 MIN. Карбюратор 5 подач 4 @ (3 СЕТЧАТЫХ карбюратора) Следующее время, я sauté шпинат в меньшем масле и чеснок сперва дали бы ему некоторые флейвор и moistness.Подошва заполненная раком Ингридиенты:1 подошва 1/2 lb6 oz может crab плавленый сыр 2 oz2 t mayotabasco 1 tChives 1 t1 яичко Смешайте все ингридиенты. Положите выкружки плоские и верхние с великодушным количеством заполнять. Сверните вверх рыб и испеките на 350 на 20-25 минут. Подачи 4 @ 1 карбюратор Я имел завалку экстра которая не приспосабливать на рыб, поэтому я как раз зачерпнул ее ложкой в тарелку выпечки, и сварено вместе с рыбами. Она была больш, и могла быть использована как главная тарелка собой!Шримс с соусом томата Cream Ингридиенты:шримс 12 oz, слезано, deveined, uncookedoregano 1 tМасло 2 t1 томат прерванный med (5.8)сливк 1/2 c тяжелая (4.0)сыр чеддера чашки 1/2 (2.4) Масло Melt с чесноком и oregano 1 MIN. добавляют шримса и томата и sauté немногие минуты как раз до тех пор пока шримс не будет розов. Пошевелите внутри сливк, тогда shredded чеддер и жару до тех пор пока сыр не будет плавить. Служите над рисом или макаронными изделия Faux почти. Карбюратор 7 подач 2 @ (6 СЕТЧАТЫХ карбюраторов)Семги с Vinaigrette бекона, томата & каперсов Ингридиенты:12 oz. семгисваренный бекон 4 ломтиков, 1 med. diced томат, каперсы 1 t петрушка 2 t хрен 1/2 подготовленный t1 pkg Splenda соль, перец, оливковое масло Семги щетки с оливковым маслом, брызгают с солью и перцем и broil на 12 минуты. В тем временем, нагрейте все ингридиенты за исключением бекона. Извлекайте семг от печи, соуса ложки над и верхней части с покрошенным беконом. Gratin Au Crabmeat Ингридиенты:Масло 1 t1 не t/крахмал (или загустка)соль & перецсливк чашки 1/2 тяжелая вода чашки 1/21 может crabmeatсок лимона 1 t 1 чеддер shredded чашкой соус Worcestershire черточкипаприка щипка Подогрейте печь 375F. Расплавьте масло в лотке. Смешайте в не/крахмал и соль и перец. Не будет шевелить над низкотермичным до тех пор пока смешанное хорошее. Постепенно пошевелите внутри cream смешанное с водой. Не будет варить, шевелящ до толщиной и ровной. Смешайте в сыре, Worcestershire и паприке. Расплавлено, пошевелите внутри рака. Установьте в ом casserole. Испеките подачу 25 MIN. с рисом Faux. Карбюратор 3 подач 2 @. | |
![[?????]](http://www.lowcarb300.com/websitetranslator/images/flag_ar.gif)
