Просто томатный соусИнгридиенты:Чашки моделей 1 1/2 2 Tbsp. экстренн-виргинское оливковое масло onion 1/я чашек точно diced 1 28 унций. томаты сливы чонсервной банкы итальянские, точно прерванные добро, котор стекли и соль моря и свеже смолотый черный перецВ тяжелом баке, нагрейте оливковое масло над среднетепловым. Не добавить onion и sauté до тех пор пока просвечивающе. Добавьте томаты и кашевара на живейшем simmer до тех пор пока соус не уменьшить и стартах масла к пузырю.Соус клюквы Примечание: Модели 4 чашки, 1 carbИнгридиенты:4 чашки 1/2 приблизительно 1 фунт, свежие клюквы 1 вода чашек 1/2 корка 2 прокладок померанцовая корка известки 2 прокладок 1 ручка циннамона 6 всех cloves чашки Splenda 1 1/2 2 Tbsp. bourbonПринесите клюквы, воду, померанцовую корку известки, циннамон и cloves to a boil. Чирей до тех пор пока кожа ягод не хлопнуть открытое (около 5 MINUT.) извлекает от жары. Добавьте Splenda, и смешайте к тщательно совмещено. Охладьте в холодильнике перед служением.Концы для того чтобы сгустить ваши соусыЗдесь немного предложений для того чтобы сгустить ваши соусы:1. Камедь Xanthan: сделано от волокна поэтому all the carbs смогите быть вичесно. Как раз немногая (teasp 1/2. сгустинет 1 чашку). Взбрызните на около 1/я teasp одновременно и юркните оно в реальном добре. Оно сгустинет по стоять поэтому overdo. Смогите быть найдено на местных магазинах здоровой еды.2. Камедь Guar - смогите быть использовано такой же дороге как xanthan, но он оставляет «шламистый» вкус на еду.3. Экспертный крахмал еды не - не имел много успех с этим продуктом, по мере того как он как раз не показалось, что сгустил very well, но людях имели хорошие результаты. 4. Мука сои/мука овса - это работает наилучшим образом в малых количествах но оно клонит быть более высоко в carbs чем «камеди.» Вы можете сделать большой белый соус путем плавить масло, шевелить в муке сои или овса до они делают затир, и добавлять светлую сливк. Если вы только чашка 1/2 соуса или так, то это будет работать very well. | |
