LowCarb300.com
Над 300 свободными низкими рецептами карбюратора, котор нужно помочь вам
Пригонка пребывания и здоровая

 

 
 
<< предыдуще    1 2 [3]    Затем >>
 

Lasagna Noodleless
Ингридиенты:
lb говядины 1/2 земной
сосиска 1/2 lb (соединение или большое часть)
1 чеснок clove
1/я луков chpd c
томатный соус 1/2 c
ricotta 16 oz
5 mozzarella shredded oz
2 яичка
шпинат 1/2 c свежий
соль и перец

Brown мясо, добавляет чеснок и лук и sauté немногие минуты. Смешивание в томатном соусе. В отдельно шаре, ricotta смешивания, яичках, соли и перце и mozzarella 4 oz. Тарелка брызга глубокая с Pam. Наслоите мясо, смешивание ricotta и свежий шпинат. Покройте с последней унцией mozzarella. Испеките на 350 на 45 минимальных подач 4 БОЛЬШИХ сервировки @ 8 карбюраторов (7 СЕТЧАТЫХ карбюраторов). Полные карбюраторы 33.

Burritos говядины

Ингридиенты:
lb говядины 1/2 земной
приправа taco 1 t (1)
ricotta чашки 1/2 (6)
1/я сливок c кислых (2)
1 напудренный t отвар цыпленка
сыр taco 1 чашки (8 oz) shredded (4.8)
сальса чашки 1/2 (.9)
фасоли 1 сои чашки черные (сеть 2)
3 Crepes Dottie (2.1)

Подогрейте печь к 350F. Brown мясо и добавляет приправу taco. Смешайте кислую сливк, ricotta, напудренный отвар, и сальса 1/я чашек в говядину. Стеките фасоли наилучшим образом и добавьте к смеси. Зачерпните некоторую смесь ложкой говядины на crepes, взбрызните с сыром и сверните вверх. Установьте в тарелке выпечки. Взбрызните с меньшим сыром. Не будет печь 30 минут до тех пор пока нагрето. Покройте с 1 сальса t и брызгать сыра. Делает 4 crepes - подачи 3. Я имел одно, DH имел 2 и одних остатка. карбюратор 13.

Хлебцы Турция с соусом «ананаса»

Ингридиенты:
индюк 1 lb земной
кожуры свинины чашки 1/2
прерванный лук 1/3 чашек зеленый,
сливк 2 tbsp
1 яичко
1 соус Worcestershire tbsp
1 мустард tsp сухой
1/я порошков чеснока tsp
соль & перец
Соус:
сироп ананаса 1 чашки SF
1 имбирь tsp
1 tsp Worcestershire
1 не tsp/крахмал
1 петрушка tsp

Ингридиенты хлебца смешивания. Пакет в 6 больших смазанных олов булочки. Испеките на 350 на 40 минут. Не будет совмещать ингридиенты соуса в лотке и жару до сгущено. Полейте над хлебцами. Подачи 3 @ 3 карбюратора.

Итальянский Meatloaf Турция

Ингридиенты:
diced сосиска 1 lb, сваренная и
индюк 1 lb земной
2 яичка
14 oz может diced томаты
прерванный лук чашки 1/2,
1 петрушка tbsp
задавленные кожуры 1 свинины чашки,
сыр пармесан чашки 1/2
томатный соус чашки 1/2

Подогрейте печь к 375F. Побейте яичка и пошевелите внутри другие ингридиенты за исключением мяс. Не будет смешивать в мяс как раз до смешано. Установьте мясо в " стеклянный лоток выпечки 8x8. Испеките 1 час. Покройте с томатным соусом и испеките минуту 15-30 больше. Препятствуйте стойке 10 MIN. перед служением. Карбюратор 9 подач 4 @.

Meatloaf

Ингридиенты:
lbs говядины 1 1/2 земной
мякиши 1 кожуры свинины чашки
1 яичко
томатный соус 1/3 чашек
соль, перец
Петрушка 2 Tbsp
пармезан 1/2 заскрежетанный чашкой
1/я лук прерванный чашками

Подогрейте печь к 350F. Смешайте мясо и другие ингридиенты. Сформируйте в твердый овальный хец в отмелом лотке выпечки. Испеките 1 час.
Подытожьте 11 карбюратор - подачи 6 @ 1.8 ea.
Это было действительно хорошо - очень влажно. Когда я извлекал его от печи, лоток выпечки был полн сала. Я не полил его; как раз препятствуйте meatloaf сидеть и выдержать его давать задний ход. Я лил сало раньше и meatloaf был очень сух.
<< предыдуще    1 2 [3]    Затем >>

Переведите:

Освободите низкие рецепты карбюратора
дом LowCarb300.com
Низкие рецепты хлеба карбюратора
Низкие идеи завтрака карбюратора
Тарелки праздника
Низкие рецепты супа карбюратора
Низкие рецепты обедающего карбюратора
Низкие тарелки говядины & телятины карбюратора
Низкие овечка & баранина карбюратора
Низкие тарелки цыпленка & цыплятины карбюратора
Низкие рецепты свинины & ветчины карбюратора
Низкий карбюратор смолол/семенил рецепты мяса
Низкие рецепты пиццы & макаронных изделия карбюратора
Рецепты спаржи
Рецепты шпината
Низкие рецепты расстегая карбюратора
Рецепты морепродуктов
Очень вкусный низкие салаты карбюратора
Вкусные низкие заедки карбюратора
Низкие рецепты сиропов & соуса карбюратора
Низкий Cheesecake карбюратора
Низкие десерты & конфета карбюратора
Низкие рецепты ревеня карбюратора
Низкие торты & булочки диетпитания карбюратора
Низкие печенья карбюратора
Мороженное диетпитания
Пудинги & Jello-o
Статьи
Низкий карбюратор Dieting во время стельности
Низкий карбюратор Dieting для вас?
Низкие Superstores карбюратора раскрывают в Stockton CA
Почему низкие Dieters карбюратора могут закончить вверх получать более тучны
Карбюратор ловиит низкий Superstore карбюратора
Низкая роскошь карбюратора
Низкая работа диетпитаний карбюратора любит это
Заедки для низких Dieters карбюратора
Beginners начиная на плане диетпитания Atkins
Второй участок диетпитания Atkins
Mono- & Polyunsaturated сала
Низкие еды карбюратора с всей едой
Другое
Термины пользы
Низкий карбюратор Info
Низкое архивохранилище новостей карбюратора
Ресурсы
Ресурсы 2
Добавьте URL
Частное положение
Свяжитесь мы
Карта места