Baixa parte 6 dos pratos da galinha & das aves domésticas do carburador

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Parmesão da galinha

Ingredientes:

3 peitos de galinha
cascas esmagadas copo de 1 carne de porco do ovo 1/2
oregano, pó do alho, Parmesão
molho de tomate de 3/4 de copo (molho da pizza de Ragu)
os copos de 1 1/2 shredded o mozzarella

Pré-aqueça o forno 350F. Misture cascas com as especiarias e o Parmesão na bacia rasa. Bata o ovo em uma outra bacia. Mergulhe cada parte da galinha no ovo, a seguir no rolo na mistura da migalha. Coloque no prato de cozimento pulverizado. Coza a galinha que 35 Min. adicionam o molho de tomate de aproximadamente 1/4 de copo sobre cada peito, e polvilhe cada um com o mozzarella do copo de 1/2. Retorne ao forno e coza o minuto 10 adicional (ou até da galinha a cor-de-rosa já não). (Carburador 7 dos saques 2 @ (6 carburadores LÍQUIDOS))
Isto era rápido e fácil e a galinha era realmente macio e húmido.

Bolos da galinha (como bolos de caranguejo)

Ingredientes:

2 peitos de galinha, shredded
migalhas da casca da carne de porco de 1/4 de copo
maionese de 1/3 de copo
cebolas de 1/4 de copo, desbastadas
1 suco de limão do tbsp

Misture ingredientes e dê-os forma em rissóis (eu começ 5). Aqueça o óleo na bandeja, a seguir revista cada pattie com as cascas esmagadas da carne de porco. Cozinhe até a batata frita exterior, gire e cozinhe até a outra batata frita do lado. Saques 2 @ 2 carburadores, 0 fibras, 417 cal, 34 gordura, proteína 29) (as contagens são sem o óleo para fritar).
Estes tiveram uma grande parte externa crunchy, e desde que a galinha foi cozinhada, você não precisou de preocupar sobre a certificação eles foi feito para dentro.

Galinha de Amaretto

Ingredientes:

3 peitos de galinha sem ossos
1 farinha de soja do tbsp (ou pó da proteína)
sal, pimenta, paprika, pó do alho
Óleo verde-oliva de 1/2 Tbsp
Manteiga de 1/2 Tbsp
2 mostarda do tsp Dijon
xarope da laranja de 1/4 de copo SF
xarope do amaretto de 1/4 de copo SF

Pré-aqueça o forno a 350F. Combine a farinha e as especiarias e a galinha do revestimento. Aqueça o óleo e a manteiga na galinha do skillet e do sauté até o marrom, 3-4 minutos por o lado. Remova e põr no prato da caçarola. Ao skillet, adicione a mostarda e os xaropes de SF. A fervura, agitando até ligeiramente densamente, aproximadamente 3 Min. derrama o molho sobre a galinha e coze-o, coberto para 20 saques mínimos 3 @ 2 carburadores (1 carburador LÍQUIDO)

Eu bronzeei a galinha na bandeja, removi a galinha para fazer o molho, e retornei a galinha à bandeja, coberta e cozida a fogo brando para o minuto aproximadamente 20 até que a galinha estêve feita.

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