Nota: Medida exatamente. O pão do fermento do Gluten pode somente levantar-se uma vez assim que não a deixa levantar-se no ciclo da massa de pão. A massa de pão será pegajosa. Você não pode dar-lhe forma gosta de um loaf regular. Para os mais melhores resultados, a bandeja do loaf deve ser buttered e non-vara. Sua contagem do carb variará ligeiramente dependendo da proteína que do whey você se usa. Esse nesta receita tem 0.5 por 31 G. (3/8 de copo)
Ingredientes:
água morna de 3/4 de copo
creme chicoteando de 1/4 de copo
2 ovos grandes
1 óleo verde-oliva de Tablesp
Sal de 1/2 Teasp
1 gluten do trigo de 1/4 de copo + 2 Tablesps
farinha da aveia do copo de 1/2
proteína do whey do copo de 1/2, vanilla
refeição do flax de 1/4 de copo
Pó de baking de 2 Teasps
1 açúcar de Teasp
stevia de 1 pinch
fermento da máquina do pão de 2 1/2 Teasps.
Adicione ingredientes à máquina do pão na ordem recomendada para sua unidade. Funcione o ciclo da massa de pão. Remova a massa de pão antes que se levantar comece (após 39 minutos em minha máquina). Despeje a massa de pão em uma bandeja buttered da non-vara. Molhe suas mãos para alisar e dar forma ao loaf. Cubra e deixe a ascensão em um lugar morno por sessenta a setenta minutos. Coza em um forno convencional em 350 por 50 minutos. 22 fatias por o loaf
Desde que o fermento come o açúcar, não é incluído na contagem do carb.
Este é brindado realmente bom e lotes da manteiga.
Pão Baixo-Carb
Ingredientes:
água do copo de 1/2 -- aquecido
creme do copo de 1/2
1 óleo de Tablesp
1 ovo grande
1/4 de sal de Teasp
farinha do gluten de 1 copo
farinha da aveia de 1 copo
Fermento de 2 Teasps
1 açúcar de Teasp (para alimentar o fermento)
A sua máquina do pão adicione os ingredientes na ordem dada acima. Use o ajuste da massa de pão e remova-o e coza-o em uma bandeja de pão normal. 30 minutos em 375 graus
Buns pegajosos baixos Yummy de Carb
Ingredientes:
Tamanho do Serving: 12 3.3 gramas cada com gear a manteiga 1/2-cup -- derretido, dividido
o açúcar marrom do copo de 1/2 Twin -- dividido
1/4 de copo Splenda
1/4 de Syrup livre do bordo do açúcar do C., 7 gramas por 1/4 de C.
farinha de soy do copo de 1/2
farelo do trigo de moleiro do copo de 1/2
1 pó de baking de Tablesp
1 gluten vital do trigo de Tablesp
Canela de 3 Teasps
creme de 1/4 de copo
água de 1/4 de copo
2 ovos inteiros
Vanilla de 2 Teasps
nozes do copo de 1/2 -- chopped
Aqueça o forno 350* às latas do muffin do pulverizador 12 com Pam. Combine 1/4 de copo da manteiga derretida com, do 1/4 de copo do gêmeo marrom de S e do syrup do bordo de L.C.
Dê ingualmente em copos do muffin. Polvilhe cada copo com as nozes. Combine ST restante do marrom, Splenda, farinha, farelo do trigo, pó de baking, gluten do trigo, e canela. Combine manteiga, ovos, o creme que foi diluído com água, e vanilla derretidos restantes. Adicione isto à mistura da farinha, agite-o apenas até que os ingredientes secos estejam molhados. Dê isto uniformente nozes do excesso em latas do muffin…. Coza no third da parte superior do forno por 18-20 minutos ou até bronzeado levemente
Remova do forno e afrouxe as bordas, invert na cremalheira refrigerando. Gear opcional: Amacíe 1/2-c. o queijo de creme, sugar o submarino para provar, 1/2-tsp. vanilla, poço da mistura.
