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Creme De Gelo Baixo De Carb
Creme De Gelo Da Canela
Ingredientes:
creme pesado de 2 copos de 1/2
água de 1/2 c
splenda líquido de 2 1/2 t - OU -
3/4 de c Splenda
extrato do vanilla de 1 t
canela de 1 t
2 Syrup Da Canela de SF De T DaVinci
Coloque todos os ingredientes em uma bacia e misture-os
completamente. Derrame no fabricante do creme de gelo e prosiga
de acordo com instruções do fabricante.
Total (que usa Splenda pulverizado): 38 carbs (37 carbs
LÍQUIDOS). 6 servings GRANDES @ 6 carbs. Usando Splenda
líquido, os carbs totais são 19, com 6 servings @ 3.3.
Chocolate Esplêndido Frosty
Ingredientes:
creme pesado de 1 copo (6.6)
vanilla do traço (1.5)
2 mistura baixa da cacau da gordura SF do pkg (8)
Comece chicotear o creme pesado com misturador.
Adicione o vanilla. Quando os picos macios dão forma,
adicione a mistura da cacau lentamente, e continue batendo até que os
picos duros dêem forma (somente outros 30 segundos ou assim).
Ponha a mistura no freezer. Após 30 minutos, agite com
forquilha para quebrar as peças acima congeladas em torno das bordas.
Mantenha verificar após aproximadamente 20-30 minutos, e agite
até que esteja fria bastante e a consistência direita. O
gosto gosta de um Wendy frosty. (carbs 16.1 - saques 3@ 5.4 ea
do total.)
Creme De Gelo Do Chocolate
Ingredientes:
creme pesado de 2 copos de 1/2
água de 1/2 c
splenda líquido de 2 1/2 t (ou 3/4 de c Splenda)
extrato do vanilla de 1 t
* SYRUP da CACAU (receita abaixo)
Coloque todos os ingredientes em uma bacia e misture-os
completamente. Derrame no fabricante do creme de gelo e prosiga
de acordo com instruções do fabricante.
Totalize com Splenda pulverizado: 95 carbs (83 carbs
LÍQUIDOS). 6 carb dos servings @ 14
Total com splenda líquido: 41 carbs (29 carbs
LÍQUIDOS). Serve 6 @ 5 ao carb
Syrup Da Cacau
Ingredientes:
1 splenda líquido de 1/2 T (ou sweetener para igualar copos de
1 1/2)
cacau do copo de 1/2
sal do traço
água quente do copo de 1/2
vanilla de 1 t
Cacau e sal da mistura. Sobre med o calor,
adicionam gradualmente a água quente, agitando à mistura do sustento
lisa. Adicione o splenda líquido. Cozinhe, agitando
constantemente até que fervuras da mistura. Cozinhe e agite 1
minuto. Remova do calor e agite no vanilla. (necessidade
de maio adicionar a água mais quente se a mistura for demasiado
grossa).
Isto era realmente rico e creamy, mas sem o Splenda líquido,
é muito elevado nos carbs.
Agitação Da Proteína Do Chocolate
Ingredientes:
1 pó da proteína do whey da colher (2)
creme pesado de 1/4 de copo (1.7)
queijo de creme de 1 onça (1)
extrato do vanilla de 2 t (3)
4 pkts Splenda (2)
água de 1 copo
pó de cacau (3) de 1 T unsw.
syrup do raspberry de 1 T
6 cubos do gelo
Coloque todos os ingredientes em um blender e
misture-os completamente, até que o gelo não mais por muito tempo
"chocalhe."
Totalize 10 carbs (8 carbs LÍQUIDOS). Carb 5 dos saques
2 @
Creme De Gelo Rápido Do Strawberry
Ingredientes:
strawberries congelados saco de 1/2 (1 copo)
creme do copo de 1/2
sweetener de 4 pkts
Ponha strawberries frozen no processador do alimento e
processo até superfine chopped. Adicione o creme e o sweetener
e o processo até misturado. Necessidade de maio adicionar
pouco mais creme.
Total: 25 carbs. 2 servings ENORMES @ 12 carbs,
ou 3 carb menor dos servings @ 8
Isto é maravilhoso, e o gosto como o strawberry
macio-serve (tem pedaços gelados pequenos do strawberry). É
rather elevado nos carbs, though. | |
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