Chocolate Chunk Cookies Czekolada glon cookies
Ingredients Składniki
1 1/4 cups almond flour 1 1 / 4 filiżanki mąki migdałowy
1 cup vanilla whey protein powder 1 szklanka wanilia białko serwatki w proszku
1 teas baking powder 1 herbaty proszku do pieczenia
1/2 teas baking soda 1 / 2 herbaty sody do pieczenia
2 teas cinnamon 2 herbaty cynamonu
1 egg 1 jajko
2 egg whites 2 białek jaj
2 teas vanilla 2 herbaty wanilii
14 Tbsp unsalted butter 14 Tbsp niesolone masła
2 Tbsp oil 2 Tbsp oleju
1 1/2 cups splenda granular 1 1 / 2 filiżanki Splenda granulowanego
4 bars dark chocolate-sugar free * 4 barów ciemna czekolada cukru bezpłatnie *
Preheat oven to 350F. Wstępnie nagrzewana pieca do 350F. Combine almond flour with protein powder, baking powder & soda, and cinnamon. Połączyć mąkę z migdałowym białka w proszku, proszek do pieczenia i sody i cynamonu. Set aside. Odłogowanych. Melt, then cool butter in large bowl. Topnieją, a następnie masło schłodzić w dużej misy. Add oil and mix. Dodać olej i wymieszać. Add splenda to butter/oil mixture. Dodaj Splenda do masła / oleju mieszaniny. Add egg and whites to mixture - whisk or stir well. Dodaj do białek jaj i mieszanki - packa na muchy lub dobrze wymieszać. Add dry mixture and stir well. Dodaj mieszanki suche i dobrze wymieszać. Add chopped up chocolate bars and stir. Dodaj pociąć czekolada barów i wymieszać. Line cookie sheets with parchment paper and drop dough by large spoonsful. Linia cookie arkuszy papieru i pergaminu z listy rozwijanej przez duże spoonsful ciasta. Bake approx. Pieczemy ok.. 10 min until lightly browned. 10 min, aż lekko browned.
69 carb. 69 carb. Makes 36 cookies @ 1.5 carbs. Czyni 36 cookies@1.5 carbs. (counts do NOT include the chocolate bars) (liczy nie obejmują czekoladowe sztabki)
*I didn't have the chocolate bars so I mixed the following: * Nie ma więc I barów czekolady mieszane, co następuje:
1 1/2 T butter 1 1 / 2 T masła
3 T splenda 3 T Splenda
4 1/2 T unsweetened cocoa 4 1 / 2 T niesłodzonego kakao
Melt butter in microwave in 6" square plastic container. Stir in splenda and cocoa and put in freezer untill firm. Pop chocolate out of container and cut up. Nutrition counts using "homemade chips": 36 cookies @ 1.7 carbs Masło stopić w mikrofalowego w 6 "kwadrat plastikowego pojemnika. Stir w Splenda i umieścić w kakao i zamrażarka, dopóki firma. Pop czekolada z pojemnika i pokrojone. Żywienia liczy się przy użyciu" chipy domowej ": 36 cookies@1.7 carbs
These do not spread and are like little puffy muffins - texture is more cake-like than cookies, but they taste great. Te nie będą się rozprzestrzeniać i jak mało podpuchnięte muffins - tekstury jest więcej niż ciasto-jak pliki cookie, ale smak wielkiego. Best the first day, a little dry the second. Najlepsze pierwszy dzień, trochę suchego drugi. They are not too sweet and I may use 1 cup splenda, 1/2 cup sweet & low next time. Nie są one zbyt słodkie i mogą korzystać z 1 szklanka Splenda, 1 / 2 kielicha słodkich i niskie następnym razem.
Cinnamon Cookies Cynamonem Ciasteczka
Ingredients Składniki
7 oz butter 7 uncji masła
2 oz vital wheat gluten 2 uncji kluczowe glutenu pszennego
3 oz protein powder 3 uncje białko w proszku
3 oz almond flour 3 uncji mąki migdałowy
1 tsp baking powder 1 TSP proszku do pieczenia
1/2 tsp cinnamon 1 / 2 TSP cynamonu
1/2 tsp vanilla 1 / 2 TSP wanilii
1/2 cup splenda 1 / 2 kubek Splenda
Mix all ingredients in food processor. Wymieszać wszystkie składniki w żywności procesora. Form into a roll, about 1 1/2" in diameter, wrap in wax paper and chill 2 hours. Cut 1/2" slices and bake on ungreased shet 10-12 minutes in preheated 350 oven W postaci rolki, około 1 1 / 2 "średnicy, zawijać w papier i wosk chill 2 godzin. Cut 1 / 2" plastry i piec na ungreased shet 10-12 minut w piekarniku podgrzanym 350
Total: 45 carbs. Razem: 45 carbs. I got 48 cookies @ .6 NET carbs Mam 48 ciasteczek ,6 @ NET carbs
These were GREAT! Były GREAT! Very tender. Bardzo przetargu. I mixed some splenda and cinnamon and sprinkled on the top before baking. I mieszać niektórych Splenda i cynamonem i pokropił na górę przed pieczenia. (add the carbs) Biscotti: After baking, slice each log into 4 slices and put on cookie sheet. (dodaj carbs) Biscotti: Po pieczenia, plaster każdego dziennika na 4 plastry i położyć na ciasteczka arkusz. Bake 10 minutes, turn and bake another 5 min. Pieczemy 10 minut, kolei i piec kolejne 5 min.
For chocolate mandel: Melt 1 oz unsweetened bakers chocolate with 1 tblsp butter and stir. Na czekoladę Mandel: Melt 1 uncja niesłodzone piekarzy czekolada z 1 tblsp masła i wymieszać. Add 1 tsp Splenda. Dodać 1 TSP Splenda.
Makes 16 @ 4 carb (2 NET carbs) Czyni 16 @ 4 carb (2 NET carbs)
These were terrific. Były przerażające. Great taste and texture. Wielki smak i konsystencję. I made 1/2 the recipe (two "logs") ate one as is and made biscotti from the other. Zrobiłam 1 / 2 receptury (dwa "dzienniki") zjadł jeden jest i biscotti od innych.
Tasty Orange Spice Cookies Tasty Orange Spice cookies
This recipe makes a soft, cake-like cookie. Ta recepta czyni miękką, tort-jak ciasteczko. You can use 1/2 tsp. Możesz użyj 1 / 2 TSP. orange extract in place of the orange zest or omit it for a plain spice cookie. pomarańczowy wyciągu w miejscu pomarańczowy przyjemność lub pominięcie go na zwykły przyprawy ciasteczka. Leaving out the walnuts will lower the count by 8 grams and the fiber by 4. Opuszczono orzechy włoskie liczyć będzie niższa o 8 gramów i światłowodowe o 4. Total carbs 62 Razem carbs 62
Note: Makes about 40 cookies this recipe makes a soft, cake-like cookie. Uwaga: Sprawia, że około 40 ciasteczek tej receptury czyni miękką, tort-jak ciasteczko. You can use 1/2 tsp. Możesz użyj 1 / 2 TSP. orange extract in place of the orange zest or omit it for a plain spice cookie. pomarańczowy wyciągu w miejscu pomarańczowy przyjemność lub pominięcie go na zwykły przyprawy ciasteczka. Leaving out the walnuts will lower the count by 8 grams and the fiber by 4. Opuszczono orzechy włoskie liczyć będzie niższa o 8 gramów i światłowodowe o 4. Total carbs 62 Razem carbs 62
Ingredients: Składniki:
5 oz. 5 uncji pork rinds, finely ground (2 cups ground) skórki wieprzowe, drobno (2 kubki gruntu)
1/2 cup granular Splenda 1 / 2 kubek granulowanego Splenda
1/2 cup brown Sugar Twin 1 / 2 kubek brązowego cukru Twin
1 tsp. 1 TSP. baking powder proszek do pieczenia
1 tsp. 1 TSP. baking soda pieczenia soda
4 Tbsp. 4 Tbsp. cinnamon cynamon
1 1/2 tsp. 1 1 / 2 TSP. dried ground ginger suszone ziemi imbir
1/2 tsp. 1 / 2 TSP. ground nutmeg ziemi gałka muszkatołowa
1/2 cup finely chopped walnuts 1 / 2 kubek drobno posiekane orzechy włoskie
1 Tbsp. 1 Tbsp. finely grated fresh ginger root drobno tartego świeżego imbiru
2 tsp. 2 TSP. finely grated orange zest drobno tarte pomarańczowy zest
1 Tbsp. 1 Tbsp. pure vanilla extract czysty ekstrakt waniliowy
1/2 cup sour cream 1 / 2 kielicha śmietana
3 eggs 3 jaja
Preheat the oven to 350°F. Wstępnie nagrzewana piekarnik do 350 ° F. Combine the pork rinds, Splenda, Sugar Twin, baking powder, soda, cinnamon ginger and nutmeg with a whisk until blended. Połączyć skórki wieprzowe, Splenda, Twin cukru, proszek do pieczenia, soda, cynamon i gałka muszkatołowa imbir z miotełka do czasu mieszane. In a separate bowl, beat the fresh ginger, orange zest, vanilla, sour cream and eggs together. W oddzielnej miseczki, beat świeżego imbiru, pomarańczowy przyjemność, wanilia, śmietana i jaja razem. Stir into the pork rind mixture until well blended. Mieszać do skórki wieprzowe, aż mieszanina również mieszane.
Drop rounded Tablesps onto parchment lined baking sheets, 2-inches apart. Drop zaokrąglone Tablesps na pergaminie do pieczenia wyłożona w arkuszach, 2-cale od siebie. Flatten and bake. Spłaszczyć i piec. |
|
