LowCarb300.com
Meer dan 300 Vrije Lage Recepten van de Carburator om u te helpen
De Pasvorm van het verblijf en Gezond

 

  
 
<< vorig    1 2 [3] 4 5    Volgende >>
 

Aziatisch Lapje vlees Crockpot

Ingrediënten:
1/2 tbspolijfolie
de ronde van het 1 pondrundvlees, besnoeiing in beweegt gebraden gerechtstroken
1/4 gehakte kopui,
1 fijngehakte knoflookkruidnagel,
1 choy, gesneden of verscheurde kop van bok
de bouillon van 1 1/2 koppenrundvlees
de saus van de 1/4 kopsoja
1/2 gember van de tgrond
1 1/2 tbsp niet/Zetmeel (of guar gom - bindmiddel)
2 koppen broccoli, gekookte

Het vlees van Sauté in olie. Gezet in slijpstofpot. Voeg andere ingrediënten (behalve bindmiddel en broccoli) toe. Behandel en kook op laag 10 uren. Giet vlees en saus in pot, breng en voeg op kookpunt bindmiddel toe. Beweeg in gekookte broccoli en dien.
Dient carburator 3 @ 8 (NETTO 5 carburatoren)

Het Rundvlees van de ananas beweegt Gebraden gerecht

Ingrediënten:
het lendestuk van het 1 pondrundvlees, besnoeiing in stroken
1/2 tsp NotStarch
1 saus van de tbspsoja
1 Spaanse peper, besnoeiing in plakken
1 verpletterd kruidnagelknoflook,
de peulen van 1 koperwt
de olie van 1 kopbroccoli
Saus: de saus van de 1/4 koptomaat
2 tbspsplenda
1 saus van de tbspsoja
1 tsp Worcestershire saus
1/2 tsp ananasuittreksel

Los NotStarch in 1 Tbsp sojasaus op. Voeg rundvlees en worp aan laag toe. In kom, combineer sausingrediënten. Bij het braden van pan, verwarm 2 t- water en sauté peper, broccoli, erwtenpeulen en knoflook 3-4 min tot kernachtig-offerte. Verwijder uit skillet. Verwarm olie in skillet en voeg tegelijkertijd toe rundvlees, 1/2, en beweeg gebraden gerecht 2-3 min tot buiten niet meer roze. Keer veggies en al rundvlees aan skillet terug en voeg saus toe. Kook minuut of twee tot iedereen verwarmde.

Dient carburator 3 @ 9 (NETTO 7 carburatoren)

Verscheurd Rundvlees

Ingrediënten:
2 van het hutspotpond vlees (klem)
1 1/2 koppenwater
2 kruidnagelsknoflook
het poeder van de 2 tSpaanse peper
1 tazijn
2 t- orego
1 tkomijn
zout & peper

Bruin rundvlees in olie. Voeg alle andere ingrediënten toe, breng om 1 1/2 uren te koken te behandelen en te sudderen of langer tot zeer teder. Breng aan het licht en kook tot de vloeistof bijna verdampte. Met 2 vorken, verscheur vlees.

Dient 4 @ 2.2 carburatoren (1.2 NETTO carburatoren)
Kan me met barbecuesaus en over Broodjes dienen Atkins, of bovenkant met geraspte ui, verscheurde hefboomkaas en salsa mengen. (Carburatoren voor deze hierboven inbegrepen niet punten)
Ik gebruik klem omdat het de tederste en vochtige hutspot is. Ook, kon ik niet de 2 vorken leiden, zodat „squished enkel“ I het rundvlees tussen mijn vingers tot het verscheurde!

Het Lapje vlees van Teriyaki van Crockpot

Ingrediënten:
1 van het klempond lapje vlees zonder botten
1/2 saus van de csoja
1 gember van de tgrond (1.3)
2 de olie van T
1 T Splenda (1.5)
1 kruidnagel verpletterd knoflook (.9)

Het lapje vlees van de besnoeiing in 1/8 " dikke plakken. Combineer het blijven ingrediënten in kom. Plaats vlees in crockpot, giet over saus en beweeg. Behandel en kook lage hitte 8 uren. Dien met Rijst Faux.
Moeilijk om voedingstellingen te veroorzaken zoals het grootste deel van saus niet wordt gebruikt.
Totale Saus: carburator 12
Totaal Vlees: 0 carburatoren
Iemand probeerde dit en vond het te zoute manier - u zou de sojasaus kunnen willen snijden als u geen zout tolereert.
<< vorig    1 2 [3] 4 5    Volgende >>

Het lage Onderzoek van het Recept van de Carburator

 
Google
Web www.lowcarb300.com

 

De nuttige Lage Middelen van de Carburator

 
 

Het recentste Lage Nieuws van de Carburator

 

Vertaal:

De vrije Lage Recepten van de Carburator
◦ LowCarb300.com Huis
◦ De lage Recepten van het Brood van de Carburator
◦ De lage Ideeën van het Ontbijt van de Carburator
◦ De Schotels van de vakantie
◦ De lage Recepten van de Soep van de Carburator
◦ De lage Recepten van het Diner van de Carburator
◦ De lage Schotels van het Rundvlees & van het Kalfsvlees van de Carburator
◦ Het het lage Lam & Schaap van de Carburator
◦ De lage Schotels van de Kip & van het Gevogelte van de Carburator
◦ De lage Recepten van het Varkensvlees & van de Ham van de Carburator
◦ De lage Grond van de Carburator/de Fijngehakte Recepten van het Vlees
◦ De lage Recepten van de Pizza & van de Deegwaren van de Carburator
◦ De Recepten van de asperge
◦ De Recepten van de spinazie
◦ De lage Recepten van de Pastei van de Carburator
◦ De Recepten van zeevruchten
◦ De heerlijke Lage Salades van de Carburator
◦ De smakelijke Lage Snacks van de Carburator
◦ De lage Stropen van de Carburator & de Recepten van de Saus
◦ De lage Kaastaart van de Carburator
◦ Het de lage Desserts & Suikergoed van de Carburator
◦ De lage Recepten van de Rabarber van de Carburator
◦ De de lage Cakes & Muffins van het Dieet van de Carburator
◦ De lage Koekjes van de Carburator
◦ Het Roomijs van het dieet
◦ Puddingen & jello-O
Artikelen
◦ Lage Carburator die tijdens Zwangerschap op dieet is
◦ Is het Lage Op dieet zijn van de Carburator voor u?
◦ Lage Carburator Superstores Open in CA Stockton
◦ Waarom de Lage Carburator Dieters kan omhoog beëindigen Vetter wordend
◦ De carburator betrapt Lage Carburator Superstore
◦ De lage Luxe van de Carburator
◦ Het lage Werk van de Diëten van de Carburator als dit
◦ Snacks voor Lage Carburator Dieters
◦ De beginners die Dieet Atkins terechtkomen in plannen
◦ Tweede Fase van het Dieet Atkins
◦ Mono & Meervoudig onverzadigde Vetten
◦ De lage Maaltijd van de Carburator met Geheel Voedsel
Andere
◦ Termijnen van Gebruik
◦ Lage Info van de Carburator
◦ Het lage Archief van het Nieuws van de Carburator
◦ Middelen
◦ Middelen 2
◦ Voeg URL toe
◦ De Verklaring van de privacy
◦ Contacteer ons
◦ Overzicht van de website

 
 
Meer dan 300 Vrije Lage Recepten van de Carburator in www.lowcarb300.com
Auteursrecht © 2005-2008 LowCarb300.com Alle Voorgebe*houde Rechten.