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낮은Carb아이스크림
계피 아이스크림
성분:
2개의 1/2 컵 진한 크림
1/2c근해
2 1/2 t 액체splenda- 또는 -
3/4cSplenda
1개 t 바닐라 추출액
1개 t 계피
2TDaVinci'sSF계피 시럽
모든 성분을 사발안에 두고 철저하게
섞으십시요. 아이스크림 제조기로 따르고
제조자 명령에 따르면 진행하십시요.
합계 (강화된Splenda을 사용하여):
38의carbs(37의 순수한carbs). 6개 큰
서빙@6개의carbs. 액체Splenda을 사용하여,
총계carbs은 6개의 서빙@3.3에19, 이다.
서리가 내리는 화려한 초콜렛
성분:
1개의 컵 진한 크림 (6.6)
돌진 바닐라 (1.5)
2pkg낮은 지방질SF코코아 혼합 (8)
믹서에 진한 크림을 시작.
바닐라를 첨가하십시요. 연약한
첨단이 형성할 때, 코코아 혼합을 느리게
추가하고, 단단한 첨단이 형성할 까지 친
계속하십시요 (단 또 다른30초 또는 이렇게).
냉장고안에 혼합물을 두십시요.
30분다음에, 가장자리의 주위에 얼n 부속을
끊기 위하여 포크에 약동하십시요.
대략20-30분다음에 검사 유지하고, 그것이 차
충분히 그리고 우측 견실함 까지
약동하십시요. 맛은Wendy's을 서리가 내리는
좋아한다. (합계16.1년carbs- 서브3@5.4ea.)
초콜렛 아이스크림
성분:
2개의 1/2 컵 진한 크림
1/2c근해
2 1/2 t 액체splenda(또는3/4cSplenda)
1개 t 바닐라 추출액
* 아래에의 코코아 시럽 (조리법)
모든 성분을 사발안에 두고 철저하게
섞으십시요. 아이스크림 제조기로 따르고
제조자 명령에 따르면 진행하십시요.
강화한Splenda에 합계하십시요:
95의carbs(83의 순수한carbs). 6
서빙@14carb
액체splenda에 합계:
41의carbs(29의 순수한carbs). 서브
6@5carb
코코아 시럽
성분:
1 1/2T액체splenda(또는 1 1/2 컵을 같게 하는
감미료)
1/2 컵 코코아
돌진 소금
1/2 컵 온수
1개 t 바닐라
혼합 코코아와 소금. 에 열을,
점차적으로 첨가한다 약동하는 매끄러운 보유
혼합물에 온수를med. 액체splenda을
추가하십시요. 요리해, 일정하게 까지
혼합물 헌데 약동한. 1 분을 요리하고
자극하십시요. 열에서 제거하고 바닐라안에
약동하십시요. 혼합물이 너무 두껍)
(첨가하는 5월 필요 온수를.
이것은 진짜로 부유했고 크림 같았다,
그러나 액체Splenda없이,carbs안에 아주 높다.
초콜렛 단백질 동요
성분:
1개의 국자 유장 단백질 분말 (2)
1/4의 컵 진한 크림 (1.7)
1개 온스 크림 치즈 (1)
2개 t 바닐라 추출액 (3)
4개의pktsSplenda(2)
1대의 컵물
1개Tunsw.코코아 가루 (3)
1개T나무 딸기 시럽
6개의 아이스 큐브
얼음이 더이상 "." 덜걱덜걱 소리나지
않을 까지, 모든 성분을 믹서안에 두고 철저하게
섞으십시요
10의carbs(8개의 순수한carbs)을
합계하십시요. 서브 2@5carb
빠른 딸기 아이스크림
성분:
1/2 부대에 의하여 얼는 딸기 (1개의 컵)
1/2 컵 크림
4개의pkts감미료
식품 가공기안에 얼는 딸기 및 잘게
자른 극상까지 프로세스를 두십시요.
크림과 감미료를 첨가하고 섞는 까지
가공하십시요. 조금 부연 크림을 추가하는
5월 필요.
합계: 25의carbs. 2개의 거대한
서빙@12의carbs, 또는 3 더 작은 서빙@8carb
이것은 경이롭, 딸기같이 맛은 연약하
봉사한다 (딸기의 작은 얼음 덩어리를 있는다).
그것은carbs안에 오히려 높다, 그러나. | |
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