Carb低いプディングは及びゼリー状になる0

レモン果実の天

原料:
8オンスの柔らかいクリームチーズ
1/4個のコップSplenda
1/2のコップの重いホイップクリーム
1 sm。 pkg SFレモンはゼリー状になるo
1/2のcによってフリーズされるunsw。 ブルーベリー

ミキサーによって、splendaによって柔らかいクリームチーズを打ちなさい。 クリームを追加し、スムーズまで打ちなさい。 混じる健康までゼリー状になりo、打つ追加しなさい。 フリーズされた果実をかき混ぜなさい。 準備ができたまで冷やしなさい。
27 carb (25の純carbs)を合計しなさい。 サーブ4つの@ 6.3のcarbs。

これはcarbsでそしてない誘導のために高い! これは実質のレモン味であり、果実は御馳走だった、しかしより低いcarbのカウントのためにそれらを省くことができる。


プディングによってフリーズされる砂漠

原料:
8オンスの柔らかいクリームチーズ(8)
1 1/2のコップのヘビークリーム(10)
1/2 sm。 pkg SFチョコレートプディング乾燥した粉(16)
4つのpkts Splenda (2)

鞭大きい先端で袋を飾るケーキへの一緒におよびスプーン。 または使用のbaggieおよび1つのコーナー断ち切られる。 パラフィン紙の並べられたオーブンの天板でクッキーのサイズの「ポトン」を作りなさい。 フリーズし、そして容器に転送し、そしてフリーザーで保ちなさい。
36 carb合計しなさい(35の純carbs)を。 作り30の@ 1.2 carb。

これらは大きい! プディング組合せを使用できる。 フルーツによって風味を付けられるエキスまたはDavinciのシロップが付いているバニラを試みなさい。 また水晶軽いレモネードの1/2の容器をエキスの代りに試み、Splendaで切りなさい。


クリーミーデザートをゼリー状にしOなさい

原料:
1 sm。 pkg SFのjello
1つの1/4杯の水
1/2のコップのヘビークリーム

組合せは1個のコップの沸騰水と分解されるまで、かき混ぜるゼリー状になるo。 コンバインの残りの水およびクリームはゼリー状になるoためにおよび追加する。 皿に注ぎなさい、4時間を冷やしなさい。 2つの層に分かれる。

合計3のcarb。

東洋の茶ゼリー

注: 作り6つのサービング。 総炭水化物: 3

原料:
1 Tbsp。 ゼラチン
2 Tbsp。 水
3個のコップはジャスミンの茶、熱いsuntillを醸造した
1/2のtsp。 液体の甘味料
1 Tbsp。 Splenda
4 tsp。 レモンジュース

小さいボールでは、2 Tbsp上のゼラチンを振りかけなさい。 水。 柔らかくされるまでの許可された立場。 30第2のゼラチンが液体まで増分するマイクロウェーブ。 甘味料、Splendaおよびレモンジュースと共に茶にかき混ぜなさい。 6つの小さいデザートの皿かteacupsに注ぎ、少なくとも4時間冷却装置のセットを許可しなさい。


コーヒーゼリー

注: 作り4つのサービング、総炭水化物: 8

原料:
2 Tbsp。 水
2 1/2のtsp。 ゼラチン
1つの1/2の水
1つの1/2のtsp。 液体の甘味料
1 Tbsp。 Splenda
1/2のコップはエスプレッソを醸造した
1/2のコップのホイップクリーム
装飾のための任意選択打たれたクリーム色および全コーヒー豆

2つTbspを置きなさい。 小さいボールで水をまき、表面上のゼラチンを振りかけなさい。 ゼラチンまでの許可された立場は柔らかくなる。 小さい鍋の1つの1/2の水の熱1/2のコップ。 それが沸かないために注意してはいけない。 ゼラチンを追加し、分解するまでかき混ぜなさい。 甘味料、Splenda、残りの水およびエスプレッソを追加しなさい。 よくかき混ぜなさい。 小さいボールにエスプレッソの混合物の3/4個のコップを測定しなさい。 残りの混合物にクリームを追加しなさい。 よくかき混ぜ、4枚の小さいデザートの皿に注ぎなさい。 少なくとも4時間冷えに冷却装置に両方の混合物を置きなさい。

明白なゼリーをボールから取除き、皿のゼリーに1/2インチの立方体そして山に割り込みなさい。 好んだらおよびコーヒー豆または2装飾しなさいより多くのウィップクリームで。