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Gelato Basso Di Carb
Gelato Della Cannella
Ingredienti:
una crema pesante delle 2 tazze di 1/2
acqua di 1/2 C
splenda liquido di 2 1/2 t - O -
3/4 di C Splenda
estratto della vaniglia di 1 t
una cannella di 1 t
2 Sciroppo Della Cannella di SF Di T DaVinci
Disponga tutti gli ingredienti in una ciotola e mescoli
completamente. Versisi nel creatore del gelato e continui
secondo le istruzioni del fornitore.
Totale (che usando Splenda in polvere): 38 carbs (37
carbs NETTI). 6 GRANDI servings @ 6 carbs. Usando
Splenda liquido, i carbs totali sono 19, con 6 servings @ 3.3.
Cioccolato Splendido Gelido
Ingredienti:
una crema pesante della 1 tazza (6.6)
vaniglia del precipitare (1.5)
2 preparato basso del cacao del grasso SF del pkg (8)
Inizi a sbattere la crema pesante con il miscelatore.
Aggiunga la vaniglia. Quando i picchi molli formano,
aggiunga lentamente il preparato del cacao e continui a battere fino a
che i picchi duri non formino (soltanto altri 30 secondi o così).
Metta la miscela in congelatore. Dopo 30 minuti,
mescolisi con la forcella per rompere le parti in su congelate intorno
ai bordi. Continui a controllare dopo circa 20-30 minuti e
mescolisi fino a che non sia abbastanza fredda e la giusta
consistenza. Il gusto gradisce un Wendy gelido. (carbs
16.1 - serv 3@ 5.4 ea di totale.)
Gelato Del Cioccolato
Ingredienti:
una crema pesante delle 2 tazze di 1/2
acqua di 1/2 C
splenda liquido di 2 1/2 t (o 3/4 di C Splenda)
estratto della vaniglia di 1 t
* SCIROPPO del CACAO (ricetta qui sotto)
Disponga tutti gli ingredienti in una ciotola e mescoli
completamente. Versisi nel creatore del gelato e continui
secondo le istruzioni del fornitore.
Ammonti a con Splenda in polvere: 95 carbs (83 carbs
NETTI). 6 carb dei servings @ 14
Totale con lo splenda liquido: 41 carbs (29
carbs NETTI). Serve a 6 @ 5 il carb
Sciroppo Del Cacao
Ingredienti:
1 splenda liquido di 1/2 T (o dolcificante per essere uguali
lle tazze di 1 1/2)
cacao della tazza di 1/2
sale del precipitare
acqua calda della tazza di 1/2
una vaniglia di 1 t
Cacao e sale della miscela. Sopra med il calore,
gradualmente aggiungono l'acqua calda, mescolantesi alla miscela di
conservazione liscia. Aggiunga lo splenda liquido. Non
cucini, mescolandosi costantemente fino a che boils della miscela.
Cucini e mescoli 1 minuto. Rimuova da calore e mescolisi
in vaniglia. (necessità di maggio di aggiungere acqua calda se
la miscela è troppo spessa).
Ciò era realmente ricca e cremosa, ma senza lo Splenda
liquido, è molto alta nei carbs.
Scossa Della Proteina Del Cioccolato
Ingredienti:
1 polvere della proteina del siero di latte della paletta (2)
una crema pesante della 1/4 di tazza (1.7)
un formaggio cremoso dalla 1 oncia (1)
estratto della vaniglia di 2 t (3)
4 pkts Splenda (2)
un'acqua della 1 tazza
polvere di cacao di 1 T unsw. (3)
sciroppo del lampone di 1 T
6 cubi del ghiaccio
Disponga tutti gli ingredienti in un miscelatore e
mescoli completamente, fino a che il ghiaccio più "non sconcerti."
Ammonti a 10 carbs (8 carbs NETTI). Carb 5 di serv 2 @
Gelato Rapido Della Fragola
Ingredienti:
fragole congelate sacchetto di 1/2 (1 tazza)
crema della tazza di 1/2
un dolcificante dei 4 pkts
Metta le fragole frozen nel processor dell'alimento ed
il processo fino a superfine tagliato. Aggiunga la crema e
dolcificante e processo fino a mixed. Necessità di maggio di
aggiungere una poco più crema.
Totale: 25 carbs. 2 servings ENORMI @ 12 carbs, o
3 più piccolo carb dei servings @ 8
Ciò è meravigliosa ed il gusto come la fragola
morbido-serve (ha piccoli pezzi ghiacciati della fragola). È
piuttosto alto nei carbs, comunque. | |
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