Lasagne de Noodleless Ingrédients :livre de boeuf haché de 1/2saucisse de 1/2 livre (lien ou volume)1 ail de clou de girofle1/4 oignon de chpd de C sauce tomate de 1/2 C ricotta de 16 onces mozzarella déchiqueté 5 par onces 2 oeufs épinards frais de 1/2 C sel et poivreBrunissez la viande, ajoutez l'ail et l'oignon et le sauté peu de minutes. Mélangez en sauce tomate. Dans la cuvette séparée, mélangez le ricotta, les oeufs, le sel et le poivre et le mozzarella de 4 onces. Pulvérisez le plat profond avec Pam. Posez la viande, le mélange de ricotta et les épinards frais. Complétez avec la dernière once du mozzarella. Faites à 350 pour 45 services mn 4 GRANDES portions @ 8 glucides (7 glucides NETS). Les glucides totaux sont 33.Boeuf Burritos Ingrédients :livre de boeuf haché de 1/2assaisonnement de taco de 1 t (1)ricotta de tasse de 1/2 (6)1/4 crème aigre de C (2)bouillon de poulet en poudre 1 par tfromage déchiqueté de taco de 1 tasse (8 onces) (4.8)salsa de tasse de 1/2 (.9)haricots noirs de 1 soja de tasse (filet 2)3 Dottie Crepes (2.1)Préchauffez le four à 350F. Brunissez la viande et ajoutez l'assaisonnement de taco. Mélangez la crème aigre, le ricotta, le bouillon en poudre, et le salsa de 1/4 tasse dans le boeuf. Videz les haricots bien et ajoutez au mélange. Administrez un certain mélange de boeuf sur crepes, arrosent avec du fromage et s'enroulent. Placez dans le plat de traitement au four. Arrosez avec du peu de fromage. Faites 30 minutes jusqu'à de chauffage. Complétez avec le salsa de 1 T et l'arrosage du fromage. Les marques 4 crepes - les services 3. J'ai eu un, le CAD a eu 2 et un restes. carb 13.Pains de la Turquie avec de la sauce à « ananas » Ingrédients :dinde moulue de 1 livreécorces de porc de tasse de 1/2oignon vert de 1/3 tasse, coupécrème de 2 tbsp1 oeuf1 sauce Worcestershire de tbsp1 moutarde sèche de tsp1/4 poudre d'ail de tspsel et poivreSauce :sirop d'ananas de 1 tasse SF1 gingembre de tsp1 tsp Worcestershire1 pas de tsp/amidon1 persil de tsp Ingrédients de pain de mélange. Paquet dans 6 grands bidons graissés de pain. Faites cuire au four à 350 pendant 40 minutes. Combinez les ingrédients de sauce dans la casserole et la chaleur jusqu'à épaissi. Versez les pains finis. Services 3 @ 3 glucides.Pain de viande italien de la TurquieIngrédients :saucisse de 1 livre, cuite et découpéedinde moulue de 1 livre2 oeufstomates découpées par bidon de 14 oncesoignon de tasse de 1/2, coupé1 persil de tbspécorces de 1 porc de tasse, écraséesparmesan de tasse de 1/2sauce tomate de tasse de 1/2 Préchauffez le four à 375F. Battez les oeufs et remuez en d'autres ingrédients excepté des viandes. Mélangez en viandes juste jusqu'à mélangé. Placez la viande dans " la casserole en verre du traitement au four 8x8. Faites 1 heure. Complétez avec la sauce tomate et faites 15-30 minutes davantage cuire au four. Laissez le stand 10 mn avant de servir. Carb 9 des services 4 @.Pain de viandeIngrédients :livres de boeuf haché de 1 1/2miettes de 1 de tasse écorce de porc1 oeufsauce tomate de 1/3 tassesel, poivrePersil de 2 Tbspparmesan râpé par tasse de 1/2oignon coupé 1/4 par tasse Préchauffez le four à 350F. Mélangez la viande et d'autres ingrédients. Formez dans le pain ovale ferme dans la casserole peu profonde de traitement au four. Faites 1 heure. Montez-vous à 11 glucides - services 6 @ 1.8 ea. C'était vraiment bon - très moite. Quand je l'ai retiré du four, la casserole de traitement au four était pleine de la graisse. Je ne l'ai pas versée hors fonction ; laissez juste le pain de viande le reposer et imbiber de sauvegarde. J'ai versé la graisse hors fonction avant et le pain de viande était très sec. | |
