Low Carb Asparagus Recipes Low Carb Parsa Reseptejä

Delicious Browned Asparagus and Poached Eggs Delicious Browned Parsa ja Haudutettua Munat

Note: Serves 4, Total Carbohydrates: 44, Carbohydrates per Serving: 11 .If you don’t feel comfortable with poaching eggs, you can fry them instead, or you can omit them completely. Huomautus: Serves 4, hiilihydraatin kokonaismäärä: 44, Hiilihydraatit kohti: 11. Jos sinulla ei ole levollisin mielin kanssa salametsästyksen munia, voit poikaset niiden sijasta, tai voit jättää ne kokonaan.

Ingredients: Ainekset:
2 lbs. 2 lbs. medium-sized asparagus keskisuuret parsa
sea salt merisuola
4 Tbsp. 4 rkl. unsalted butter suolaamaton voita
1 Tbsp. 1 rkl. lemon juice sitruunamehua
4 large, free-range eggs 4 suuria, vapaiden kanojen munia
white vinegar valkoisen etikan
4 Tbsp. 4 rkl. freshly grated Parmesan cheese Tuoretta raastettua parmesanjuustoa

Start by bringing large pot of water to a boil. Alkuun tuomalla suuren potin vettä, joka keitetään. While waiting for the water, snap the woody ends from the asparagus. Odotellessa vesi-ja snap, puumaiset päät, parsaa. Gently tie the asparagus into two bundles, in two places with string. Varovasti sitouttaa parsa kahteen nipuiksi, kahdessa paikassa ja jousiorkesterille. When the water boils, add the asparagus bundles and half a handful of salt. Kun vesi boils, lisää parsat kimppuja ja puoli kourallinen suolaa. Cook until the asparagus is just tender and bright green, about 4 minutes. Cook, kunnes parsa on vain tarjouksen ja kirkkaan vihreä, noin 4 minuuttia. Remove the asparagus bundles from the pot and immediately plunge into a bowl of cold water. Poista parsojen nippujen osoitteesta potin ja välittömästi suistaa osaksi kulhoon kylmää vettä. Continue running cold water over the asparagus until completely cool. Jatka juokseva kylmä vesi yli parsa, kunnes täysin jäähtyä. Drain well. Suodatin hyvin.

Remove the string and lay the asparagus out on a towel. Poista merkkijono ja luoda parsa out-pyyhkeellä. You can do this several hours in advance. Voit tehdä tämän useita tunteja etukäteen. Just roll up the towel and place on a plate in the fridge. Just käärimme pyyhe ja paikka-levy jääkaappiin. Fifteen minutes or so before serving, bring a deep frying pan with 4-inches (10-cm) of water to a simmer. Viisitoista minuuttia tai niin ennen tarjoilua, saatettava syvä paistamiseen yleiseurooppalaisten kanssa 4-tuumaa (10 cm) vettä, simmer. Add a splash of vinegar. Lisää splash etikan. Crack and egg into a small bowl and then slip the egg into the water. Crack-ja muna-pieni kulhoon ja sitten liukastua muna veteen. Repeat with the remaining eggs. Toista ja loput munat. Poach the eggs for 4 minutes, or until the whites are firm. Poach munat 4 minuuttia, tai kunnes valkoiset ovat kiinteitä.

In another frying pan heat the butter over medium heat, swirling the pan occasionally until the butter is a deep brown. Toisessa paistamiseen yleiseurooppalaisten lämmön voin yli keskipitkällä lämpöä, pyörittäen varovasti yleiseurooppalaisella satunnaisesti, kunnes voin syvän ruskeaksi. Immediately add the asparagus and toss in the butter until heated through. Välittömästi lisätä parsan ja toss, voita, kunnes lämmitetty kautta. Add the lemon and a dash of salt to taste. Lisää sitruunan ja viiva, suolaa maun. Transfer to four heated plates and sprinkle with the Parmesan. Siirto neljä lämmitetty kilvet ja sprinkle kanssa parmesaania. Top each serving with a poached egg and grinds a little black pepper over the plate. Top kunkin palvelevat kanssa salakaadetun muna-ja grinds vähän mustapippuria yli kilpi. Serve with a wedge of lemon on the side. Serve kanssa wedge sitruuna puolella.

Asparagus Alla Katsiki Parsa Alla Katsiki

Note: Serves 6. Huomautus: Palvelee 6. Total Carbohydrates: 48, Carbohydrates per Serving: 8. Yhteensä Hiilihydraatit: 48, Hiilihydraatit per Indeksin: 8. Asparagus and creamy goat’s cheese is a natural combination. Parsa ja kermanväriin vuohenmaitopohjainen juusto on luonnollinen yhdistelmä. If you want to get very fancy a few droplets of truffle oil can simulate the effect of marvelous truffled goats cheese over the finished dish. Jos haluat erittäin fancy muutamia pisaroita, tryffeli-öljy voi simuloida vaikutusta hieno truffled vuohen juustoa yli päättynyt lautasen.

Making a savory zabaglione (sauce) is not difficult and it is a great sauce to have in your repertoire. Making a Kynteli zabaglione (kastike) ei ole vaikeaa ja se on hieno kastike on teidän ohjelmistoon. Try it with salmon. Kokeile sitä lohta.

Ingredients: Ainekset:
6 large egg yolks 6 iso munankeltuaiset
1/2 cup white wine 1 / 2 cup valkoviini
6 oz. 6 oz. Salt Spring Island or other soft un-ripened goat’s cheese, Salt Spring Island tai muihin pehmeisiin un-kypsyneitä vuohenmaitopohjainen juusto,
At room temperature Huoneenlämmössä

1 Tbsp. 1 rkl. water vesi
1/2 cup whipping cream 1 / 2 cup Kerma
1 Tbsp. 1 rkl. lemon juice sitruunamehua
1 Tbsp. 1 rkl. minced chives jauhettu ruohosipulia
2 lbs. 2 lbs. fresh asparagus tuore parsa

Whisk the egg yolks and white wine together in a heatproof bowl. Vispilä, munankeltuaiset ja valkoviini yhdessä heatproof kulhoon. Place the bowl over, not in, a pot of simmering water. Laita kulhoon yli, ei, potti, Simmering vettä. Continue whisking until the mixture becomes thick and triples in volume. Jatka whisking kunnes seos on paksua ja kolminkertaistaa määrällisesti. Set the bowl into a larger bowl filled with iced water, whisking constantly until cool. Aseta kulho osaksi suurempaa kulho täynnä isä vettä, whisking jatkuvasti, kunnes jäähtyä.

Beat the goat’s cheese until smooth. Beat, vuohen juustoa, kunnes sujuvaa. Gradually beat in the water and lemon juice. Vähitellen beat, vesi ja sitruunamehu. Fold the chilled egg yolk mixture into the cheese. Taita jäähdytetyt munankeltuainen seos juusto. Beat the whipping cream until soft peaks form. Beat, Kerma, kunnes pehmeitä piikkejä muodossa. Fold into the yolk mixture. Taita osaksi kuoreton seosta. Stir in half the chives. Sekoitetaan vuonna puolet ruohosipulia. Cover and refrigerate. Kansikuva ja säilytä kylmässä. Use the same day. Käytä samana päivänä.

Start by bringing large pot of water to a boil. Alkuun tuomalla suuren potin vettä, joka keitetään. While waiting for the water, snap the woody ends from the asparagus. Odotellessa vesi-ja snap, puumaiset päät, parsaa. Gently tie the asparagus into two bundles, in two places with string. Varovasti sitouttaa parsa kahteen nipuiksi, kahdessa paikassa ja jousiorkesterille. When the water boils, add the asparagus bundles and half a handful of salt. Kun vesi boils, lisää parsat kimppuja ja puoli kourallinen suolaa.

Cook until the asparagus is just tender and bright green, about 4 minutes. Cook, kunnes parsa on vain tarjouksen ja kirkkaan vihreä, noin 4 minuuttia. Remove the asparagus bundles from the pot and immediately plunge into a bowl of cold water. Poista parsojen nippujen osoitteesta potin ja välittömästi suistaa osaksi kulhoon kylmää vettä. Continue running cold water over the asparagus until completely cool. Jatka juokseva kylmä vesi yli parsa, kunnes täysin jäähtyä. Drain well. Suodatin hyvin. Remove the string and lay the asparagus out on a towel. Poista merkkijono ja luoda parsa out-pyyhkeellä. You can do this several hours in advance. Voit tehdä tämän useita tunteja etukäteen. Just roll up the towel and place on a plate in the fridge. Just käärimme pyyhe ja paikka-levy jääkaappiin.

If you wish to serve the asparagus hot, drain it, remove the string, and arrange on a platter or individual plates. Jos haluat palvella parsa kuuma, valua se, poista merkkijono, ja huolehtimaan, platter tai yksittäisen kilvet. Top with the sauce and sprinkle with the remaining chives. Top kanssa kastike ja sprinkle ja loput ruohosipulia. Serve immediately. Tarjoile välittömästi.

To serve cold, cool it under cold running water and drain well. Jos haluat käyttää kylmä, viileä se kylmä juokseva vesi-ja viemäriputken hyvin. Remove the string and arrange on a platter or individual plates. Poista merkkijono ja järjestää joka platter tai yksittäisen kilvet. Top with the sauce and sprinkle with the remaining chives. Top kanssa kastike ja sprinkle ja loput ruohosipulia. Serve immediately. Tarjoile välittömästi.