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Platos De la Carne
Picadita/ De tierra De Carb Bajo
Manojos De Turquía
Ingredientes:
1 1/2 libras molió el pavo
1 huevo batido
castañas de agua grueso tajadas de la taza del 1/2
cortezas machacadas 1/3 taza del cerdo
salsa de soja de 1 T
jugo del limón de 1 T
1 pkg igual
sal de 1/4 t
pimienta roja del EA. de la rociada, jengibre
12 hojas de la lechuga
receta "salsa que sumerge tailandesa"
Combine todos los ingredientes excepto lechuga y
mézclese bien. Forme en doce 4x los amors de 1/1/2 del x 3/4".
Broncee en cacerola que fríe. Envuelva cada pan en una
hoja y un servicio de la lechuga con sumergir la salsa. (12
manojos, carb 4 de los servicios 6 @ (3 carbs NETOS)) sin la salsa).
Pan con carne De Smokey
Ingredientes:
1 libra de carne picada
cortezas machacadas taza de 1 cerdo de la barbacoa -
machacadas
2 huevos
cebolla secada picadita de 3 T
salsa de 1 T worcestershire
humo líquido de 1 t
Precalentamiento el horno 350F. Mezcle todos los
ingredientes junto con la sal y la pimienta para probar. Forme
en un pan y coloque en un plato de la hornada. Cueza al horno 1
hora. Carb 2 de los servicios 3 @
Empanadas dulces y amargas del cerdo (o
cordero)
Ingredientes:
1 1/2 libras molió el cerdo (o el cordero)
la taza del 1/2 machacó cortezas del cerdo
escamas de 1 pimienta roja del tsp
1 sal del tsp
1 huevo
1 crema pesada de Tbsp
1 perejil del tsp
1/4-1/2 cebolla finalmente tajada de la taza
receta para la salsa dulce y amarga abajo
Mezcle todos sino los ingredientes de la salsa, y la
dimensión de una variable en 8 - 12 empanadas. Broncee
lentamente en cacerola que fríe hasta que los jugos ejecutan limpio.
Drene bien y sirva con la salsa. Carb 2 de los servicios
3 @ (no incluye la salsa)
SALSA DULCE Y AMARGA
agua de 3/4 taza
salsa de tomate de 1/3 taza (sin azucarar)
vinagre de 1/3 taza
salsa de soja de 1 T
3/4 taza Splenda
Goma del xanthan (cerca de 1 t)
Combine el agua, la salsa de tomate, el vinagre y la
soja. Calor hasta hervir. Agregue la goma del guar a
espese. Saque el calor y revuelva en igual.
Vierta la carne excesiva.
TOTAL (1 taza): 30 el carb, fibra del rastro, 122
calorías, rastrea la grasa, 1 proteína. Por la porción de
1/4 taza: 7.5 carbs, fibra del rastro, 31 calorías, rastrean
la grasa y la proteína.
Si usted puede cortar el Splenda, o utilice Splenda líquido,
reducirá los carbs perceptiblemente
Hamburguesas Del Pollo Del Sudoeste
Ingredientes:
pollo de tierra de 1 libra
zucchini de la taza del 1/2, destrozado
chiles verdes de 2 T, tajados
comino y sal del 1/2 t ea.
pimienta
salsa de la taza del 1/2
cebollas verdes de 2 T, tajadas
cilantro fresco de 2 T, tajado
yogur sin materias grasas llano de 1 T
Pollo, zucchini, chiles, y especias de la cosechadora.
Forme en 4-5 empanadas y fría hasta ningún color de rosa más
largo en centro. Combine los ingredientes restantes en tazón
de fuente pequeño y empanadas excesivas del servicio. Marcas 4
@ 4 carbs. | |
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Las Noticias Bajas Más últimas De Carb |
- Estudio: Dieta Baja-carb lo más mejor
posible para el peso, colesterol (las Tiempo-Noticias de
Hendersonville)
Una dieta baja-carb y un régimen del
Mediterra'neo-estilo ayudaron a la gente a perder más peso que una
dieta con poca grasa tradicional en uno de los estudios más largos y
más grandes para comparar las técnicas en duelo de la peso-pe'rdida.
- Cuenta de calorías: El capricho que adieta más
último va de nuevo a los fundamentos (el estado)
Cuidado del doesn?t de Kevin Kopjak mucho sobre
el jarabe de maíz de los carbs, de la grasa, del sodio o de la
fructosa alta. Él lee generalmente solamente dos cosas en una
escritura de la etiqueta de la nutrición: la talla de la
porción y las calorías. Él dice que la estrategia le ha
ayudado a perder y a evitar 100 libras. ?Counting calorías se
parece trabajar para mí? dice Kopjak, 29, de San Francisco, la
California, a la cual hizo inicialmente Atkins y varias otras dietas
antes de cambiar...
- gato de las 44-libras adoptado; consigue
el informe del buen veterinario (prensa del parque de Asbury)
Gordo, feliz y no más de largo nómada.
Eso describe la vida para el gato de Nuevo-Jersey de las
44-libras que se convirtió en una sensación de noche. Un
veterinario ha encontrado a "príncipe Chunk" sano aparte de su peso.
El gato grande no tiene una condición de la tiroides, después
de todos. El veterinario también ha prescrito una dieta de alto
valor proteico, baja-carb para el tabby tubby, que está dentro de
tres libras del más pesado en expediente. Unas 400 personas
aplicadas...
- gato de las 44-libras adoptado por la familia
de Nuevo-Jersey (chronicle de Houston)
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a todos los alternativas. Aprenda cómo corta todos los carbs
puede realmente ser dañoso a su salud y cómo algún de alto grado en
grasas, ningunas-carb dietas pueden realmente ser desastrosas.
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