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Tortas y molletes bajos de Carb

 

Molletes mullidos del cinamomo

Ingredientes
4 huevos
crema del 1/2 t del tártaro
requesón de 1/4 taza
2 T de Atkins cuecen al horno la mezcla
2 T del splenda, dividido
cinamomo de 1 t, dividido
4 T de la mantequilla suave

Lata del mollete del aerosol con cocinar el aerosol. Precalentamiento el horno a 300F. Bata los blancos del huevo con la crema del tártaro hasta que es derecho. Ponga a un lado. Mezcle el requesón, cueza al horno la mezcla, las yemas de huevo, 1 T Splenda y el cinamomo del 1/2 t hasta que está bien mezclada. Plegable suavemente en blancos del huevo y la cuchara en las latas del mollete (terraplenes 12) cuece al horno hasta que está bronceada ligeramente y los resortes detrás cuando está tocada, cerca de 25 Min. de mantequilla de la mezcla, cinamomo y splenda restante. Cuando se hacen y se refrescan levemente los molletes, mezcla separada de la mantequilla encima. (Podría hacer helar del queso de crema (queso de crema, splenda, vainilla y crema). Podría también cocer al horno en la cacerola pequeña del pan (4x8) para la torta del café del cinamomo).
carb 11 (9 carbs NETOS). Hace 12 @ 1 carb.

Hice los molletes, y llené cada taza a tapa-no necesité salir de cualquier sitio, ellos no desbordé. También “no los helé” hasta que los comimos. Calentado en microonda pocos segundos, entonces extensión con la mezcla de la mantequilla/cinnamon/splenda.


Pan de la tuerca del cinamomo

Ingredientes
gluten del trigo de la taza del 1/2 (24)
Comida del lino de 1 T
Salvado del trigo de 1 T
4 T molieron las nueces
2 T del splenda
cinamomo de 1 t
bicarbonato de sosa de 1 t
2 huevos
crema pesada de 1/4 taza
vainilla de 1 t
Aceite de 1 T
2 T del agua
ingredientes mojados del golpe junto. Ingredientes secos de la mezcla. Mezcla junto suavemente. Debe ser el textur de la harina de avena. El aerosol o unta con mantequilla una cacerola pequeña del pan (4x6). Separe la mezcla en la cacerola. Cueza al horno 30-40 el total mínimo 35.2.
Total: carb 23 (14 carbs NETOS). Sirve a 8 rebanadas gruesas @ 2 carbs
Esto se levanta solamente cerca de 1 1/2 " pero tiene una GRANDES textura y gusto.


Torta de los pasteles franceses

Ingredientes
mantequilla de la taza del 1/2
queso de crema de la taza del 1/2
no/sugar* de 1/4 taza
splenda de 1 taza
2 huevos
crema amarga de 1 taza
mayonesa de 1 taza
1 vainilla del tbsp
2 tazas de la harina de la almendra
1 levadura en polvo del tsp
1 bicarbonato de sosa del tsp
1 cinamomo del tbsp
splenda de 2 pkts
almendras tajadas taza del 1/2

Mantequilla de la crema y queso de crema con no/azúcar y splenda. Agregue la vainilla y los huevos y bátalos. Mezcle los ingredientes secos y agregue. Ponga el medio batter en cacerola engrasada del bundt. Mezcle el cinamomo, el dulcificante y las tuercas y asperje la mitad en batter. Agregue el resto de batter, remate con el resto de la mezcla del cinamomo y cueza al horno en 350 por 60-75 minutos, hasta que la tapa es marrón clara y apelmaza tirones lejos de la cacerola. Carb 9 de los servicios 10 @.

Aunque esto tiene muchos de ingredientes, va junto rápidamente y es realmente bueno. El mío era un interior poco mojado y lo cocinaría un poco más de largo. También quisiera un pequeño topping más dulce, así que puede ser que agregue splenda adicional (especialmente si usted substituye el splenda líquido para la taza en apelmazar-trae los carbs abajo).
*not/Sugar es un producto por Expert Foods que agregue el bulto de azúcar a una receta, pero no el dulzor. No sé cuál sería la textura si usted dejó esto hacia fuera. Varios Web site la venden; La conseguí de CarbSmart.


Mollete del lino del salvado

Ingredientes
salvado sin procesar del trigo de 1 taza
3 huevos grandes
crema pesada de la taza del 1/2
agua de 3/4 taza
Mantequilla derretida Tbsp 2
comida del lino de 1 taza
levadura en polvo de 4 tsp
sal del tsp del 1/2
splenda de 1/4 taza
1 vainilla del tsp
1 cinamomo del tsp
1/4 nuez moscada molida moscada del tsp

Mezcle los primeros 5 ingredientes y deje para sentar 10 minutos para ablandar el salvado. En otro tazón de fuente, mezcle los ingredientes restantes. Revuelva juntas las mezclas hasta que apenas está humedecido. La cuchara en 12 latas del mollete que se han rociado con el PAM - O utilicen la hornada de la hoja ahueca. Cueza al horno en el horno precalentamiento 400 los molletes de 25 Min. 12 @ 6 carbs.
Puede substituir el jarabe de la vainilla de 3/4 taza SF para el splenda y el agua puede agregar el gluten vital del trigo de 1/4 taza para ayudar a levantarse


Molletes de la mantequilla de cacahuete del chocolate

Ingredientes
3 huevos batidos
1 mantequilla de los palillos del 1/2, derretida
vainilla de 2 t
polvo de la proteína del suero de 1 taza
3/4 splenda de c
1 levadura en polvo del 1/2 t
sal de 3/8 t
unsw de 1/4 taza. Cacao
1 mantequilla de cacahuete de T que apila SF
agua de la taza del 1/2
semilla de lino de tierra de 1 taza

Lata del mollete del aerosol con cocinar el aerosol. Precalentamiento el horno a 350. Bata los huevos y agregue la mantequilla derretida, vainilla. Uno por uno, agregue el polvo de la proteína, sal y cacao y golpe bien. Revuelva en semilla del agua y de lino. Vierta en las latas del mollete (batter muy flojo - latas de los terraplenes a la tapa). Cueza al horno 25 mínimos se refrescan en el estante.
Total: carb 118, (38 carbs NETOS). Carb 10 de las marcas 12 @, (3 carbs NETOS),

La receta llamó para el agua de 1 taza, pero después de agregar la taza del 1/2, mi batter era tan flojamente que no deseé agregar más.
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