Warning: fopen(cache/9b185f9b99fecdf235edf311466ca7e3.cache) [function.fopen]: failed to open stream: Permission denied in /home/lowcarbc/public_html/websitetranslator/cache-script.php on line 75

Warning: fwrite(): supplied argument is not a valid stream resource in /home/lowcarbc/public_html/websitetranslator/cache-script.php on line 76

Warning: fclose(): supplied argument is not a valid stream resource in /home/lowcarbc/public_html/websitetranslator/cache-script.php on line 76
Μέρος 5 συνταγών θαλασσινών
LowCarb300.com
Πάνω από 300 ελεύθερες χαμηλές συνταγές εξαερωτήρων για να σας βοηθήσει
Τακτοποίηση παραμονής και υγιής

 

 
 
<< προηγούμενος    1…   2 3 4 [5] 6    Επόμενο >>
 

Ψημένος σολομός με τη σάλτσα της Ντιζόν
Συστατικά:
1/2 γ mayo
2 Τ Ντιζόν
3 παρμεζάνα Τ
μαύρο πιπέρι
12 oz. δίχτυα σολομών

Η σχάρα θερμότητας, και ψήνει το σολομό για το ελάχιστο μίγμα περίπου 12 άλλα συστατικά και ήταν εξαπλωμένη στο σολομό. Ξαναμποντας κάτω από τη σχάρα για άλλα 5 λ., ή μέχρι το σολομό που γίνεται. (Εάν βάζετε τη σάλτσα επάνω πάρα πολύ νωρίς, παίρνει πραγματικά καφετιά).
Εξυπηρετεί 3 @ 1 εξαερωτήρας


Μυθικά ψάρια Florentine

Συστατικά:
λωρίδες 1 1/2 ψαριού λίβρας
10 oz pkg παγωμένου σπανακιού, που ξεπαγώνεται, ΑΠΟΣΤΡΑΓΓΙΖΌΜΕΝΟΥ ΚΑΛΆ
8 oz τεμαχισμένου τυριού Cheddar
φλοιοί 1/2 συντριμμένοι γ χοιρινού κρέατος (προαιρετικοί)
2 χυμός λεμονιών Τ
2 άσπρο κρασί Τ
μαϊντανός, παλαιός κόλπος, σκόνη σκόρδου, αλάτι & πιπέρι

Προθερμάνετε το φούρνο 350F. Σπανάκι πέρα από το κατώτατο σημείο " casserole 8-9 πιάτο. Τακτοποιήστε τις λωρίδες πέρα από την κορυφή. Ψεκάστε με το χυμό λεμονιών και το άσπρο κρασί, και τα καρυκεύματα. Ψεκάστε με το τυρί, έπειτα φλοιοί χοιρινού κρέατος. Ψήστε 30-40 λεπτά.

Εξυπηρετεί τον εξαερωτήρα 4 @ 5 (3 εξαερωτήρες δικτύου)
Την επόμενη φορά, sauté το σπανάκι σε ένα λίγα έλαιο και ένα σκόρδο πρώτα θα του έδινα κάποια γεύση και moistness.


Το καβούρι γέμισε το πέλμα

Συστατικά:
πέλμα 1 1/2 λίβρας
6 oz μπορούν καβούρι
2 oz τυρί κρέμας
2 Τ mayo
1 tabasco τ
1 φρέσκα κρεμμύδια Τ
1 αυγό

Αναμίξτε όλα τα συστατικά. Βάλτε τις λωρίδες επίπεδες και κορυφαίες με το γενναιόδωρο ποσό πλήρωσης. Κυλήστε επάνω τα ψάρια και ψήστε σε 350 για 20-25 λεπτά.

Εξυπηρετεί 4 @ 1 εξαερωτήρας
Είχα επιπλέον να γεμίσω που δεν θα εγκαθιστούσε στα ψάρια, έτσι την εμετακίνησα με το κουτάλι ακριβώς στο πιάτο ψησίματος, και μαγείρεψα μαζί με τα ψάρια. Ήταν μεγάλο, και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως βασικό πιάτο από το!


Γαρίδες με τη σάλτσα κρέμας ντοματών

Συστατικά:
12 oz γαρίδες, που ξεφλουδίζονται, deveined, άψητες
1 oregano τ
2 βούτυρο Τ
1 τεμαχισμένη MED ντομάτα (5.8)
1/2 βαριά κρέμα γ (4.0)
τυρί τυριού Cheddar 1/2 φλυτζανιών (2.4)

Το βούτυρο λειωμένων μετάλλων με το σκόρδο και oregano 1 λεπτό προσθέτουν τις γαρίδες και την ντομάτα και sauté λεπτά ακριβώς έως ότου η γαρίδα είναι ρόδινη. Ανακατώστε στην κρέμα, κατόπιν τεμαχισμένο τυρί Cheddar και θερμότητα έως ότου λειώνει το τυρί. Εξυπηρετήστε πέρα από το ρύζι Faux ή τα ζυμαρικά σχεδόν.
Εξυπηρετεί τον εξαερωτήρα 2 @ 7 (6 εξαερωτήρες δικτύου)


Σολομός με το μπέϊκον, την ντομάτα & την κάπαρη Vinaigrette

Συστατικά:
12 oz. σολομός
μπέϊκον 4 φετών, που μαγειρεύεται
1 MED. ντομάτα, που χωρίζεται σε τετράγωνα
κάπαρες 1 τ
2 τ μαϊντανού
1/2 έτοιμο τ χρένο
1 pkg Splenda
άλας, πιπέρι, ελαιόλαδο

Ο σολομός βουρτσών με το ελαιόλαδο, ψεκάζει με το αλάτι και το πιπέρι και ψήνει για 12 λεπτά. Στο μεταξύ, θερμάνετε όλα τα συστατικά εκτός από το μπέϊκον. Απομακρύνετε το σολομό από το φούρνο, τη σάλτσα κουταλιών πέρα από και την κορυφή με το θρυμματισμένο μπέϊκον.


Crabmeat Gratin Au

Συστατικά:
1 βούτυρο Τ
1 όχι Τ/άμυλο (ή thickener)
αλάτι & πιπέρι
βαριά κρέμα 1/2 φλυτζανιών
νερό 1/2 φλυτζανιών
1 μπορεί crabmeat
1 χυμός λεμονιών τ
1 τεμαχισμένο φλυτζάνι τυρί Cheddar
σάλτσα Worcestershire εξόρμησης
πάπρικα τσιμπήματος

Προθερμάνετε το φούρνο 375F. Λειώστε το βούτυρο στην πανοραμική λήψη. Μίγμα όχι/άμυλο και αλάτι και πιπέρι. Ανακατώστε πέρα από τη χαμηλή θερμότητα μέχρι καλά συνδυασμένος. Βαθμιαία ανακατώστε στην κρέμα που αναμιγνύεται με το νερό. Μάγειρας, που ανακατώνει μέχρι παχύς και ομαλός. Μίγμα στο τυρί, Worcestershire και την πάπρικα. Όταν λειώνεται, ανακατώστε στο καβούρι. Θέση βουτυρωμένο casserole. Ψήστε 25 λεπτά εξυπηρετεί με το ρύζι Faux.
Εξυπηρετεί τον εξαερωτήρα 2 @ 3. 
<< προηγούμενος    1…   2 3 4 [5] 6    Επόμενο >>

Μεταφράστε:

Ελεύθερες χαμηλές συνταγές εξαερωτήρων
"Οικία" του LowCarb300.com
Χαμηλές συνταγές ψωμιού εξαερωτήρων
Χαμηλές ιδέες προγευμάτων εξαερωτήρων
Πιάτα διακοπών
Χαμηλές συνταγές σούπας εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές γευμάτων εξαερωτήρων
Χαμηλά πιάτα βόειου κρέατος & μοσχαρίσιων κρεάτων εξαερωτήρων
Χαμηλά αρνί & πρόβειο κρέας εξαερωτήρων
Χαμηλά πιάτα κοτόπουλου & πουλερικών εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές χοιρινού κρέατος & ζαμπόν εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές εδάφους εξαερωτήρων/κιμά
Χαμηλές συνταγές πιτσών & ζυμαρικών εξαερωτήρων
Συνταγές σπαραγγιού
Συνταγές σπανακιού
Χαμηλές συνταγές πιτών εξαερωτήρων
Συνταγές θαλασσινών
Εύγευστες χαμηλές σαλάτες εξαερωτήρων
Νόστιμα χαμηλά πρόχειρα φαγητά εξαερωτήρων
Χαμηλά σιρόπια εξαερωτήρων & συνταγές σάλτσας
Χαμηλό Cheesecake εξαερωτήρων
Χαμηλές επιδόρπια & καραμέλα εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές ρεβεντιού εξαερωτήρων
Χαμηλά κέικ & Muffins διατροφής εξαερωτήρων
Χαμηλά μπισκότα εξαερωτήρων
Παγωτό διατροφής
Πουτίγκες & jello-ο
Άρθρα
Χαμηλός εξαερωτήρας που κάνει δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι χαμηλό να κάνει δίαιτα εξαερωτήρων για σας;
Χαμηλός εξαερωτήρας Superstores ανοικτό στο ασβέστιο Stockton
Γιατί ο χαμηλός εξαερωτήρας Dieters μπορεί να καταλήξει παχύτερος
Ο εξαερωτήρας τσακώνει το χαμηλό εξαερωτήρα Superstore
Χαμηλή πολυτέλεια εξαερωτήρων
Χαμηλή εργασία διατροφών εξαερωτήρων όπως αυτό
Πρόχειρα φαγητά για το χαμηλό εξαερωτήρα Dieters
Οι αρχάριοι που αρχίζουν τη διατροφή Atkins προγραμματίζουν
Δεύτερη φάση της διατροφής Atkins
Μονο & πολυακόρεστα λίπη
Χαμηλά γεύματα εξαερωτήρων με ολόκληρα τα τρόφιμα
Άλλος
Όροι της χρήσης
Χαμηλές πληροφορίες εξαερωτήρων
Χαμηλό αρχείο ειδήσεων εξαερωτήρων
Στοιχεία συμπεριφοράς
Στοιχεία συμπεριφοράς 2
Προσθέστε URL
Δήλωση μυστικότητας
Μας ελάτε σε επαφή με
Χάρτης περιοχών