Σιρόπι ανανά Συστατικά:νερό 1/2 φλυτζανιών1 tsp εκχύλισμα ανανά1/2 Tsp υγρό splenda (ή 1/2 φλυτζάνι κοκκώδης)1/4 tsp guar γόμμα Νερό, απόσπασμα και splenda θερμότητας μέχρι να βράσει. Προσθέστε guar τη γόμμα και αφήστε τη στάση. Πυκνώνει πολύς. (0 εξαερωτήρες με το υγρό εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε κοκκώδη, θα ήταν 12 εξαερωτήρες, οι οποίοι μπορούν να φέρουν το σύνολο πάρα πολύ υψηλό). Σάλτσα ζαμπόνΣυστατικά:1 βούτυρο Tbsp1 αλεύρι σόγιας tbspελαφριά κρέμα 1/4 φλυτζανιώννερό 1/4 φλυτζανιών1 tsp Ντιζόν μουστάρδα4 oz ζαμπόν, που τεμαχίζεται Το βούτυρο λειωμένων μετάλλων, ανακατώνει στο αλεύρι. Προσθέστε την κρέμα και το νερό, και τη μουστάρδα, ανακατώνοντας μέχρι πυκνωμένος. Προσθέστε το ζαμπόν. Εξυπηρετήστε crepes. Εξυπηρετεί 2 (2 crepes κάθε ένας), η συμπερίληψη Dottie crepes: 6.7 εξαερωτήρες (5.7 εξαερωτήρες δικτύου) Αυτό δεν είναι πραγματικά πολύ πρόβλημα, ειδικά εάν κάνετε crepes μπροστά. Τους παγώνω μεταξύ των στρωμάτων του εγγράφου κεριών σε μια ziplock τσάντα και ξεπαγώνω ακριβώς πρίν χρησιμοποιώΣιρόπι σφενδάμνου χαμηλός-εξαερωτήρων Συστατικά:1 γεύση σφενδάμνου Τ2 φλυτζάνια νερού24 pkgs γλυκό n χαμηλά24 pkgs Splenda1/2 guar τ γόμμα (πυκνώνοντας πράκτορας, που βρίσκεται στο κατάστημα υγιεινής διατροφής)Νερό θερμότητας με τις γλυκαντικές ουσίες και απόσπασμα μέχρι να βράσει. Η θερμότητα απογείωσης και ανακατώνει guar στη γόμμα που πυκνώνει. Δροσίστε και κατάστημα στο ψυγείο. Σύνολο: εξαερωτήρας 24 Κάνει 32 Τ @ .8 εξαερωτήρες κάθε ένας Guar μάζες γόμμας εύκολα. Ανακατώνω 1/8 tsp τη φορά και χτυπώ ελαφρά πολύ καλά.Γλυκιά σάλτσα σχαρών Συστατικά:σάλτσα ντοματών 1 φλυτζανιού3 σάλτσα Τ Worcestershire1 ξίδι Τ1 υγρός καπνός τ3 pkts SplendaΣυνδυάστε όλα τα συστατικά και μαγειρεψτε πέρα από τη χαμηλή θερμότητα για 10 λεπτά. Σύνολο: 23 εξαερωτήρες (20 εξαερωτήρες δικτύου) Κάνει 16 Τ (1 φλυτζάνι) @ 1.2 εξαερωτήρες ea. | |