Warning: fopen(cache/441c228761b0f68e8077887abc8419c1.cache) [function.fopen]: failed to open stream: Permission denied in /home/lowcarbc/public_html/websitetranslator/cache-script.php on line 75

Warning: fwrite(): supplied argument is not a valid stream resource in /home/lowcarbc/public_html/websitetranslator/cache-script.php on line 76

Warning: fclose(): supplied argument is not a valid stream resource in /home/lowcarbc/public_html/websitetranslator/cache-script.php on line 76
Χαμηλό μέρος 1 συνταγών χοιρινού κρέατος & ζαμπόν εξαερωτήρων
LowCarb300.com
Πάνω από 300 ελεύθερες χαμηλές συνταγές εξαερωτήρων για να σας βοηθήσει
Τακτοποίηση παραμονής και υγιής

Κοινωνικό κουμπί σελιδοδεικτών AddThis  

  
 
<< προηγούμενος    [1] 2 3    Επόμενο >>

Χαμηλά πιάτα χοιρινού κρέατος & ζαμπόν εξαερωτήρων

 

Tenderloin χοιρινού κρέατος σχαρών
Συστατικά:
tenderloin χοιρινού κρέατος 3/4 λίβρας
ΓΛΥΚΙΑ ΣΑΛΤΣΑ ΣΧΑΡΩΝ:
σάλτσα ντοματών 1 φλυτζανιού
3 σάλτσα Τ Worcestershire
1 ξίδι Τ
1 υγρός καπνός τ
3 pkts Splenda

Κόψτε το χοιρινό κρέας 3/4 στο " φετών και λίβρα μέχρι λεπτό. Θερμάνετε το πετρέλαιο στην πανοραμική λήψη, ψεκάστε με το αλάτι, το πιπέρι, και το παλαιό καρύκευμα κόλπων. Χοιρινό κρέας Sauté στο πετρέλαιο λεπτά μέχρι καμένος. Αφαιρέστε από την πανοραμική λήψη. Κορυφή με τη σάλτσα ΣΧΑΡΩΝ και serve.SAUCE: Συνδυάστε όλα τα συστατικά και μαγειρεψτε πέρα από τη χαμηλή θερμότητα για 10 λεπτά.
Εξυπηρετεί 2 (1/2 του χοιρινού κρέατος και σάλτσα κάθε μια ΣΧΑΡΩΝ 1/4 φλυτζανιών) @ 4.8 εξαερωτήρες δικτύου
Συνολική σάλτσα ΣΧΑΡΩΝ (1 φλυτζάνι): 23 εξαερωτήρες (20 εξαερωτήρες δικτύου)


Ζυμαρικά κολοκυθιών με το λουκάνικο

Συστατικά:
2 μικρά κολοκύθια
2 πετρέλαιο Τ
1 γαρίφαλο σκόρδου
1 χωρισμένες σε τετράγωνα γ ντομάτες
1 oregano τ
η 1/2 λίβρα μαγείρεψε το ιταλικό λουκάνικο
αλάτι & πιπέρι
1/4 ξυμένη γ παρμεζάνα

Κολοκύθια φετών στις κορδέλλες, χρησιμοποιώντας φυτικό peeler και γυρίζοντας καθώς πηγαίνετε. Τα κολοκύθια Sauté στο πετρέλαιο μέχρι μαλακό και τις άκρες είναι σαφή. Προσθέστε s&p. Εν τω μεταξύ, θερμάνετε 1 πετρέλαιο Τ στην πανοραμική λήψη, προσθέτει το σκόρδο. Το Sauté, προσθέτει έπειτα τις ντομάτες και oregano. Σιγοβράστε λεπτά, ανακατώστε στο λουκάνικο. Εξυπηρετήστε τη σάλτσα πέρα από τα κολοκύθια ψεκάστε με την παρμεζάνα.
Εξυπηρετεί τον εξαερωτήρα 2 @ 12 (8 εξαερωτήρες δικτύου)


Το χοιρινό κρέας & το πιπέρι ανακατώνουν τα τηγανητά

Συστατικά:
tenderloin χοιρινού κρέατος 1 λίβρας
1/4 σάλτσα σόγιας γ
2 χυμός ασβέστη Τ (ή λεμονιών)
2 συντριμμένα γαρίφαλα σκόρδου
1 τ EA. oregano και θυμάρι
1 καφετί δίδυμο ζάχαρης τ (ή splenda)
2 ελαιόλαδο Τ
κόκκινο πιπέρι 1 φλυτζανιού, αποκοπή στις λεπτές λουρίδες
2 oz. μανιτάρια
καυτό κόκκινο πιπέρι εξόρμησης

Tenderloin αποκοπών σε 3 " μήκη. Κόψτε κάθε κομμάτι στο 3/8 " «ραβδιών». Συνδυάστε τη σόγια, τον ασβέστη, το σκόρδο, oregano, το θυμάρι και το κόκκινο πιπέρι και το χοιρινό κρέας. Αφαιρέστε το χοιρινό κρέας και τον αγωγό ΚΑΛΑ. Ανακατώστε τη γλυκαντική ουσία και όχι/άμυλο στο μαρινάρισμα και την επιφύλαξη. Θερμάνετε το πετρέλαιο στην πανοραμική λήψη και ανακατώστε το χοιρινό κρέας τηγανητών 2-3 λ. μέχρι. Αφαιρέστε το χοιρινό κρέας από το skillet. Ανακατώστε τα πιπέρια τηγανητών που 3 λεπτά προσθέτουν τα μανιτάρια, κατόπιν που διατηρούνται μαρινάρισμα. Ανακατώστε λίγα δευτερόλεπτα μέχρι πυκνώνει, κατόπιν επιστροφής χοιρινό κρέας στο skillet στη θερμότητα. Αγαθό με το ρύζι Faux.

Εξυπηρετεί 3 @ 8 εξαερωτήρες (6 εξαερωτήρες δικτύου)

Casserole ζαμπόν κουνουπιδιών

1/2 λίβρα ζαμπόν
1/2 παγωμένο τσάντα κουνουπίδι (ή μίγμα με το μπρόκολο)
τυρί 1 1/2 taco φλυτζανιών, που τεμαχίζεται
1 αυγό
βαριά κρέμα 3/4 φλυτζανιών
1 κομματιασμένο Tbsp κρεμμύδι
1 tsp σκόνη σκόρδου

Προθερμάνετε το φούρνο 325F. Κουνουπίδι μικροκυμάτων 4 λεπτά. Μίγμα με όλα τα άλλα συστατικά. Το κουτάλι casserole στο πιάτο και ψήνει 40 λεπτά.
Εξυπηρετεί τον εξαερωτήρα 2 @ 7, (εξαερωτήρες δικτύου 6)

Πλευρά χοιρινού κρέατος χώρας

Δύο πλευρά χοιρινού κρέατος ύφους χώρας συσκευασιών

Συστατικά:
8 oz μπορούν σάλτσα ντοματών
ξίδι 1/4 φλυτζανιών
2 tbsp Worcestershire
1 ξηρά μουστάρδα tbsp
1/2 tsp σκόνη τσίλι
splenda 2 tbsp

Καφετιά πλευρά στο τηγάνισμα της πανοραμικής λήψης, που τίθεται έπειτα στο crockpot. Τα συστατικά σάλτσας σχαρών μιγμάτων και χύνουν πέρα από τα πλευρά. Μάγειρας σε χαμηλές 10 ώρες.
Πρόσθεσα λίγη guar γόμμα στη σάλτσα που πυκνώνει λίγο, αλλά ήταν αρκετά χαλαρό (αλλά νόστιμο). Πήραμε τέσσερα servings του κρέατος, με τα μέρη της σάλτσας που αφέθηκαν. Οι εξαερωτήρες είναι δύσκολο να καθοριστούν δεδομένου ότι δεν καταναλώνετε πραγματικά πολλή σάλτσα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε οποιαδήποτε άλληδήποτε σάλτσα σχαρών. Το κρέας έπεσε ακριβώς από τα κόκκαλα και ήταν μεγάλο!
<< προηγούμενος    [1] 2 3    Επόμενο >>

Μεταφράστε:

Français Espanol ;;; [;;;;;] Italiano Deutsch ;; ;; Nederlands ;;; Λιμένας 
     ;;;;;; ;;;;;;;;
Σουηδικά Indo Ρουμανικά Πολωνικά Νορβηγικά Hindi Φινλανδικός Δανικά Τσεχικά Κροατικά Βουλγαρικά Αγγλικά - αρχική γλώσσα

Ελεύθερες χαμηλές συνταγές εξαερωτήρων
"Οικία" του LowCarb300.com
Χαμηλές συνταγές ψωμιού εξαερωτήρων
Χαμηλές ιδέες προγευμάτων εξαερωτήρων
Πιάτα διακοπών
Χαμηλές συνταγές σούπας εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές γευμάτων εξαερωτήρων
Χαμηλά πιάτα βόειου κρέατος & μοσχαρίσιων κρεάτων εξαερωτήρων
Χαμηλά αρνί & πρόβειο κρέας εξαερωτήρων
Χαμηλά πιάτα κοτόπουλου & πουλερικών εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές χοιρινού κρέατος & ζαμπόν εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές εδάφους εξαερωτήρων/κιμά
Χαμηλές συνταγές πιτσών & ζυμαρικών εξαερωτήρων
Συνταγές σπαραγγιού
Συνταγές σπανακιού
Χαμηλές συνταγές πιτών εξαερωτήρων
Συνταγές θαλασσινών
Εύγευστες χαμηλές σαλάτες εξαερωτήρων
Ο νόστιμος χαμηλός εξαερωτήρας τσιμπά
Χαμηλά σιρόπια εξαερωτήρων & συνταγές σάλτσας
Χαμηλό Cheesecake εξαερωτήρων
Χαμηλές επιδόρπια & καραμέλα εξαερωτήρων
Χαμηλές συνταγές ρεβεντιού εξαερωτήρων
Χαμηλά κέικ & Muffins διατροφής εξαερωτήρων
Χαμηλά μπισκότα εξαερωτήρων
Παγωτό διατροφής
Πουτίγκες & jello-ο
Άρθρα
Χαμηλός εξαερωτήρας που κάνει δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι χαμηλό να κάνει δίαιτα εξαερωτήρων για σας;
Χαμηλός εξαερωτήρας Superstores ανοικτό στο ασβέστιο Stockton
Γιατί ο χαμηλός εξαερωτήρας Dieters μπορεί να καταλήξει παχύτερος
Ο εξαερωτήρας τσακώνει το χαμηλό εξαερωτήρα Superstore
Χαμηλή πολυτέλεια εξαερωτήρων
Χαμηλή εργασία διατροφών εξαερωτήρων όπως αυτό
Τσιμπά για το χαμηλό εξαερωτήρα Dieters
Οι αρχάριοι που αρχίζουν τη διατροφή Atkins προγραμματίζουν
Δεύτερη φάση της διατροφής Atkins
Μονο & πολυακόρεστα λίπη
Χαμηλά γεύματα εξαερωτήρων με ολόκληρα τα τρόφιμα
Άλλος
Όροι της χρήσης
Χαμηλές πληροφορίες εξαερωτήρων
Στοιχεία συμπεριφοράς
Στοιχεία συμπεριφοράς 2
Προσθέστε URL
Δήλωση μυστικότητας
Μας ελάτε σε επαφή με
Χάρτης περιοχών