Geschmackvolles niedriges Carb Imbiss-Teil 2

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Gelbe Kürbis-Tee-Sandwiche

Umhüllunggröße, 1/12 Gesamtertrag. Carbs pro Umhüllung: 1.6 Gramm carb.

Bestandteile:
1 ¼ höhlt Mayonnaise
1 zerstoßen Speck, gekochte Chipslette, gänzlich geleert, und zerbröckelt
1 grüner grüner Pfeffer, gesät und gewürfelt
72 Scheiben gelber crookneck Kürbis (Kürbis ungefähr 6)

In einer großen Schüssel kombinieren Sie die Mayonnaise, den Speck und den grünen Pfeffer und eigenhändig mischen, bis vollständig gemischt.
Auf einem großen Blatt des geeinwachsenen Papiers, richten Sie die Kürbisumläufe in drei Reihen von 12 Scheiben aus. Verbreiten Sie die Mischung, wie das Bereifen, auf allen Scheiben in zwei der langen Reihen. Stapeln Sie eine „bereifte“ Scheibe auf andere „bereifte“ Scheibe und Oberseite mit „unfrosted“ ein. Wiederholen Sie diesen Prozeß für zusätzliche drei Reihen von 12 Scheiben. Sie sollten 24 drei-tiered Sandwiche essen, wenn Sie beendet werden.
Ordnen Sie die Teesandwiche auf einer Umhüllungmehrlagenplatte, bedecken Sie lose mit Plastikverpackung, und kühlen Sie, bis betriebsbereit zu dienen.

Ehrfürchtige olivgrüne Paste

Umhüllunggröße, 1 Tablesp. Carbs pro Umhüllung: 0.7 Gramm carb.

Bestandteile;
2 Dosen schwärzen, narbige Oliven (11.5 Unzen totaltrockengewicht)
2 Tablesps geleerte Kapriolen (oder mehr, wie gewünscht)
½ Cup-Kiefermuttern
1 Teasp zerquetschter Knoblauch im Olivenöl
2 Tablesps frisch gehackte Petersilie
Salz zum zu schmecken
rieb frisch schwarzen Pfeffer, um zu schmecken
1 Tablesp Extra-reines Olivenöl

Leeren Sie gänzlich Oliven und Kapriolen. Setzen Sie alle Bestandteile in Nahrungsmittelprozessor oder -mischmaschine ein. Püree zu gewünschter übereinstimmung.

Blauschimmelkäse-Behandlung

Anmerkung: GesamtCarbs: 14.75 - Carbs pro Tablesp: .615

Bestandteile:
4 Unze. Blauschimmelkäse, zerbröckelt
saure Creme mit 1 Cup
Mayonnaise mit 1/4 Cup
tsp 2. gehackter Knoblauch
1 Tbsp. Rotweinessig
Salz und Pfeffer zum zu schmecken
Mischen Sie alle Bestandteile. Bedecken Sie und kühlen Sie über Nacht oder für bis eine Woche. Schmecken Sie und justieren Sie den Seasoning wenn notwendig.

Gebratenes Gemüse mit Thunfisch

Anmerkung: Serves 4. Gesamtcarbs 40

Bestandteile:
4 grüner Pfeffer
1 mittlere Zwiebel
1 kleines grünes Chile, - jalapeno oder Serrano (gesät und gehackt)
3 Tbs von Olivenöl
1 ½ Tbs frischer Zitronesaft.
2 hart gekochte Eier, Schnitt in Keile
2 und (¼ 3) Dosen des hellen Thunfischs packten im öl, geleert.
6 Sardelle Leisten, Seite 40, wahlweise freigestellt

Wärmen Sie Ofen bis 475 vor, die F. die Pfeffer und die Zwiebel auf ein Backenblatt auf dem oberen Regal des Ofens für 30 Minuten setzte. Fügen Sie die Tomaten für mindestens 5 Minuten hinzu. Das Gemüse sollte weich sein und brünierte sehr gut.

Ziehen Sie ab und säen Sie den Pfeffern, würfeln Sie sie dann. Ziehen Sie ab und würfeln Sie der Zwiebel. Ziehen Sie den Tomaten ab und nehmen Sie bis zu Startwerte für Zufallsgenerator heraus, Sie und das Fleisch zu würfeln können. Außer irgendeinem Saft für den Salat. Setzen Sie das Gemüse in eine Umhüllungschüssel ein und rühren Sie sich im Chile. Wischen Sie den öl- und Zitronesaft zusammen ist in einer kleinen Schüssel und fügen Sie Salz und Pfeffer Geschmack hinzu. Gießen Sie die Behandlung über dem Gemüse und werfen Sie leicht. Zerbröckeln Sie den Thunfisch auf den Eisalat und ordnen Sie die Eischeiben über dem Thunfisch. Besprühen Sie die oberen Sardellen über dem Salat und dem Serve.

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