Geschmackvolles niedriges Carb Imbiss-Teil 5

Kräuselt

Bestandteile:
4 Eier
4 T schwere Creme
Gedankenstrichsalz u. -pfeffer

Wischen Sie die zusammen Bestandteile. Erhitzen Sie wenig öl in 8 " Nichtstock Bratpfanne. Gießen Sie eine ungefähr Eimischung mit 1/4 Cup innen hintereinander, wirbelnde Wanne schnell, um Unterseite in der Dünnschicht zu umfassen. Gelassener Koch wenige Minuten bis Unterseite ist braun und sorgfältig leichter Schlag. Brünieren Sie leicht andere Seite und löschen Sie von der Wanne. Wiederholen Sie mit Balance des Geschlagenen Eierteiges.
Gesamtmenge: carb 4
Marken 6 kräuselt @ .7 carbs.

Rindfleisch und Pilz kräuseln das Füllen

Umhüllunggröße, ½ Gesamtertrag. Carbs pro Umhüllung: 3.2 Gramm carb.

Bestandteile:
1 Tablesp Olivenöl oder Kokosnußöl
3 Unzen lehnen Rinderhackfleisch
½ Cup gehackte scallions
4 Unzen geschnittene Pilze
Salz zum zu schmecken
rieb frisch schwarzen Pfeffer, um zu schmecken.

Erhitzen Sie einen kleinen oder mittleren bei mittlerer Hitze skillet überschuß. Fügen Sie Olivenöl oder Kokosnußöl hinzu. Kochen Sie Rinderhackfleisch im Heißöl, bis getan. Setzen Sie beiseite und halten Sie warm. Fügen Sie scallions dem skillet hinzu und kochen Sie für 1 Minute. Fügen Sie Pilze und Koch bis gerechten Tender, ungefähr 4 bis 5 Minuten hinzu. Bringen Sie Fleisch zur Wanne zurück. Mischen Sie mit Zwiebeln und Pilzen; würzen Sie, um zu schmecken.
Setzen Sie das Füllen in die Mitte von vier kräuselt, rollt kräuselt oben und Serve ein.

Yummy Daikon Kuchen

Anmerkung: Marken 6 Kuchen. Gesamtcarbs pro Kuchen nur 6
Daikon enthält eine Menge Wasser und 1 1/2 zerstößt nur Marken 6 Kuchen. Wegen er ist Wassergehalt, ist es wichtig, das zerriebene daikon so trocken zu erhalten, wie Sie können, oder die Kuchen auseinander fallen, wenn Sie sie braten. Diese sind mit einem Klekse der sauren Creme oder der Mayonnaise geschmackvoll. Sie sind auch gute Kälte

Bestandteile:
1 1/2 Pfund. daikon Rettich
1 tsp. Seesalz
1 Ei
5 Tbsp. fein gemahlene Schweinefleischrinden
2 Tbsp. fein gehackte grüne Zwiebel
Seesalz und frisch geriebener schwarzer Pfeffer
2 Tbsp. olivgrünes oder Pflanzenöl

Ziehen Sie ab und zerreiben Sie dem daikon in eine Schüssel. Kombinieren Sie mit dem Salz und lassen Sie für 1/2stündig sitzen.
Drücken Sie das Wasser aus dem daikon mit Ihren Händen heraus zusammen. Mehr Wasser, das Sie zusammendrücken, sind die Kuchen, das besser. Mischen Sie das daikon mit dem Ei, die Schweinefleischrinden, grüne Zwiebel und Seedas salz und frisch der geriebene schwarze Pfeffer, um zu schmecken. Lassen Sie für 10 Minuten sitzen.

Wärmen Sie den Ofen 350° F. zur Hitze eine schwere Bratpfanne vor - eine Roheisenwanne ist ideal - die in die Medium-niedrige Hitze des Ofenüberschusses einsteigen kann. Wirbeln das öl um die Wanne. Füllen Sie ein trockenes messendes Cup 1/4-cup mit etwas von der Mischung und sie etwas packen. Fallen Sie in die Bratpfanne aus. Sie sollten einen freundlich geformten Kuchen, der ein Bit mehr, als steht ein Zoll hoch haben. Fahren Sie mit der restlichen Mischung fort. Braten Sie die Kuchen auf einer Seite, ohne sie zuviel zu stören, bis brüniert auf der Unterseite, 5-6 Minuten. Wenden Sie sehr sorgfältig die Kuchen um und braten Sie für 2-3 Minuten länger. Legen Sie die vollständige Wanne in den Ofen und backen Sie für 10 Minuten.