Niedrige Carb Puddings U. Jell-0

Zitrone-Beere Himmel

Bestandteile:
8 Unze weicher Frischkäse
1/4 Cup Splenda
schwere Schlagsahne des 1-/2cup
1 Inspektion pkg SF Zitrone jell-o-O
1/2 c gefrorenes unsw. Blaubeeren

Mit Mischer schlagen Sie weichen Frischkäse mit splenda. Fügen Sie Creme hinzu und schlagen Sie, bis glatt. Fügen Sie jell-o-O und schlagen hinzu, bis wohles gemischt. Rühren Sie sich in gefrorenen Beeren. Kühlen Sie, bis betriebsbereit.
Zählen Sie carb 27 (25 NET carbs). Serves 4 @ 6.3 carbs zusammen.

Dieses ist in den carbs und nicht für Induktion hoch! Dieses war reales lemony und die Beeren waren eine Festlichkeit, aber Sie konnten sie für einen niedrigeren carb Zählimpuls auslassen.


Pudding Gefrorene Wüste

Bestandteile:
8 Unze weicher Frischkäse (8)
1 schwere Creme der 1-/2cup (10)
1-/ìnspektion pkg SF Schokolade Pudding-trockenes Puder (16)
4 pkts Splenda (2)

Peitsche zusammen und Löffel in den Kuchen, der Beutel mit großer Spitze verziert. Oder Gebrauch baggie und abgeschnitten einer Ecke. Bilden Sie "Plumpse" über Plätzchengröße auf gezeichnetem Plätzchenblatt des Wachspapiers. Frieren Sie ein, dann übertragen Sie auf Behälter und halten Sie in der Gefriermaschine.
Zählen Sie carb 6 zusammen (35 NET carbs). Marken 30 @ carb 1.2.

Diese sind groß! Kann jede mögliche Puddingmischung benutzen. Versuchen Sie Vanille mit einem Frucht gewürzten Extrakt oder Sirup Davincis. Auch versuchen Sie den 1-/2behälter helle Kristalllimonade anstelle vom Extrakt und schneiden Sie zurück auf Splenda.


Sahnig Jell-O-O Nachtisch

Bestandteile:
1 Inspektion pkg SF jello
1 Wasser mit 1/4 Cup
schwere Creme des 1-/2cup

Mischung jell-o-O mit kochendem Wasser mit 1 Cup, sich rühren, bis aufgelöst. Restliches Wasser und Creme des Mähdreschers und fügen jell-o-O hinzu. Gießen Sie in Teller, kühlen Sie 4 Stunden. Trennt sich in 2 Schichten.

Gesamt3 carb.

Orientalisches Tee-Gelee

Anmerkung: Marken 6 Umhüllungen. Gesamtkohlenhydrate: 3

Bestandteile:
1 Tbsp. Gelatin
2 Tbsp. Wasser
3 Cup brauten Jasmintee, das heiße suntill
Flüssigkeitstoff 1/2 tsp.
1 Tbsp. Splenda
4 tsp. Zitronesaft

In einer kleinen Schüssel besprühen Sie den Gelatin über dem 2 Tbsp. Wasser. Lassen Sie Standplatz, bis erwichen. Mikrowelle der Gelatin in den 30-zweiten Stufensprüngen bis Flüssigkeit. Rühren Sie sich in den Tee zusammen mit dem Stoff, dem Splenda und dem Zitronesaft. Gießen Sie in 6 kleine Nachtisch Teller oder teacups und lassen Sie Set im Kühlraum mindestens 4 Stunden lang.


Kaffee-Gelee

Anmerkung: Marken 4 Umhüllungen, Gesamtkohlenhydrate: 8

Bestandteile:
2 Tbsp. Wasser
2 1/2 tsp. Gelatin
1 1-/2cupwasser
1 Flüssigkeitstoff 1/2 tsp.
1 Tbsp. Splenda
1/2 Cup gebrauter Espresso
Schlagsahne des 1-/2cup
Wahlweise freigestellte gepeitschte Sahne- und vollständige Kaffeebohnen für das Schmücken

Legen Sie das 2 Tbsp. Wasser in eine kleine Schüssel und besprühen Sie den Gelatin über der Oberfläche. Gelassener Standplatz bis den Gelatin erweicht. Erhitzen Sie das 1-/2cup des 1 1-/2cupwassers in einer kleinen Kasserolle. Lassen Sie sie nicht kochen. Fügen Sie den Gelatin hinzu und rühren Sie sich, bis es sich auflöst. Fügen Sie den Stoff, das Splenda, das restliche Wasser und den Espresso hinzu. Rühren Sie sich gut. Messen Sie aus 3/4 Cup der Espressomischung in eine kleine Schüssel. Fügen Sie die Creme der restlichen Mischung hinzu. Rühren Sie sich gut und gießen Sie in 4 kleine Nachtischteller. Plazieren Sie beide Mischungen in den Kühlraum zum Schauer mindestens 4 Stunden lang.

Löschen Sie das normale Gelee von der Schüssel und schneiden Sie in Würfel 1/2-inch und in Stapel auf das Gelee in den Tellern. Schmücken Sie mit mehr gepeitschter Creme, wenn Sie mögen und eine Kaffeebohne oder zwei.