Niedrige Vergaser-Abendessen-Rezepte

Anmerkung: Wenn Sie Aubergine parmigiana - gut, jetzt verfehlen, können Sie es wieder essen. Dieses ist nicht schnell-zu-regeln Mahlzeit, aber, wenn Sie die Zeit finden können, sie zu tun, werden Sie vergütet. Aufschlag mit großartigem Rolls oder intensiver Knoblauch-Brot-Überraschung.
Vergaser pro Umhüllung 9.5 Gramm des Vergasers. ZAHL DER UMHÜLLUNGEN: 6.

Bestandteile:
2 mittelgroße Auberginen, abgezogen (ungefähr 18 Unzen)
4 Unzen zerrissen Vollmilchmozzarellakäse
5 Unzen zerrieben Parmesankäseparmesankäse
4 Unzen zerrissen Schweizer Käse (oder schnitt sehr dünn)
6 Tablesps Tomatenkonzentrat
1 ½ höhlt trockenen weißen Wein
½ Cupwasser
Salz zum zu schmecken
rieb frisch schwarzen Pfeffer, um zu schmecken
2 Eier, geschlagen
¾ Cup-Brotkrumen
½ Teasp Knoblauchpuder
Olivenöl des ¼ Cup oder Kokosnussöl (mehr, wenn erforderlich)
4 Tablesps Butter (1-/2stock), (wahlweise freigestellt)


Butter oder ölen eine 2-Quart-Backenwanne oder ovenproof einen Kasserolleteller. Schneiden Sie die Aubergine in ½ - Zoll-starke Scheiben. (Gelesen über Aubergine auf Seite 220.) Legen Sie die Käse dar und haben Sie betriebsbereites. Mischen Sie das Tomatenkonzentrat mit dem Wein und Wasser; rühren Sie sich in eine glatte Soße (Sie können dies in der Mischmaschine tun). Würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
Legen Sie zwei flache Schüsseln für die geschlagenen Eier und die Brotkrumen dar. Mischen Sie die Krumen mit Knoblauchpuder und salzen Sie. Tauchen Sie jede Scheibe der Aubergine zuerst in den Eiern, dann in den Brotkrumen ein. Mantelvertiefung. Setzen Sie die überzogenen Scheiben auf eine Mehrlagenplatte.
Erhitzen Sie einen großen, schweren Skillet über Medium-niedriger Hitze. Erhitzen Sie das Olivenöl. Kochen Sie die Auberginescheiben im Heißöl bis goldenes Braun auf jeder Seite. Drängen Sie nicht die Scheiben; Sie müssen in der Lage sein, sie zu drehen. Wärmen Sie Ofen zu 350ºF vor, wenn Sie ungefähr halbes durchgehendes sind, die Aubergine kochend. Leeren Sie Aubergine auf Papiertüchern. Übertragen Sie die gekochten Scheiben auf eine Holdingplatte, bis alle Scheiben gekocht sind. Beachten Sie, dass diese Brotkrumen neigen, als Standardbrotkrumen schneller zu verdunkeln. Verringern Sie Hitze, wenn erforderlich, um die Scheiben zu halten, beleuchten Goldenes in der Farbe.
Bauen Sie das Aubergine parmigiana auf. Setzen Sie eine Schicht Aubergine (ungefähr halb) in die Unterseite des Kasserolletellers ein. Besprühen Sie über Hälfte von jedem der drei Käse über den Auberginescheiben, aber heben Sie etwas Parmesankäseparmesankäse (schmecken) für die Spitze der fertigen Kasserolle auf. Gießen Sie über Hälfte der Soße über den Käsen. Fügen Sie die folgende Schicht der Auberginescheiben hinzu und wiederholen Sie den Prozess. Gießen Sie den Rest der Soße auf die Oberseite. Besprühen Sie die Kasserolle mit Parmesankäse der Brotkrumen und des 1 Unze Parmesankäses. Punktieren Sie mit Butter. Backen Sie die Kasserolle, freilegt, für ungefähr 30 bis 35 Minuten oder bis helles goldenes Braun.

Low-Carbstroganoff

Anmerkung: Dieses ist eins der vielen schnellen und einfachen Rindfleischrezepte, die die Geschmäcke dieser sind, die mit minimaler Bemühung besonders dank der sauren Creme fabelhaft sind. Sie können diese Mahlzeit in weniger als 30 Minuten reparieren. Weil sie ist, also einfach zu tun - und die Geschmäcke absolut köstlich - es ist eine große Mahlzeit, zum an Ihren Abendessen zu dienen. Der Teller ist absolut am besten, wenn Sie Rindsfilet benutzen. Es gibt wenig Abfall und Sie sind besser gestellt Umhüllung kleinere Teile als unter Verwendung einer Wenigqualität in den größeren Mengen. Dieses ist gedient über irgendeinem Typen Teigwaren großes.

Umhüllunggröße, 1 1/3 Cup. Vergaser pro Gramm serving5.4 des Vergasers.
ZAHL DER UMHÜLLUNGEN: 4.

Bestandteile:
1 ½ zerstößt das Rindsfilet, gut getrimmt
Salz zum zu schmecken
frisch geriebener Pfeffer zum zu schmecken
12 Unzen kleine Tastenpilze
2 Tablesps Kokosnussöl
1-Unze-Butter
¾ Cupvorrat oder -suppe
2 Teasps Wondra Mehl
saure Creme des ¾ Cup
2 Tablesps frisch gehackte Petersilie (oder kleine Sprigs)

Lbsfleisch verdünnt. Schneiden Sie Streifen über ¼ Zoll weit und 2 Zoll lang ein. Setzen Sie an eine große Platte und besprühen Sie leicht mit Salz und Pfeffer. Wenn Sie Zeit haben, kühlen Sie Fleisch eine Stunde lang oder länger.
Wischen Sie Pilze sauber mit einem feuchten Papiertuch ab. Trimmen Sie weg von den harten Enden der Stämme.
Erhitzen Sie einen großen, schweren Skillet auf Medium-hohem. Fügen Sie das Öl hinzu. Brünieren Sie schnell das Fleisch im Heißöl auf beiden Seiten, ungefähr 2 Minuten sich belaufen. Löschen Sie Fleisch zu einer Holdingplatte. Fügen Sie die Butter dem Skillet hinzu. Verringern Sie Hitze auf Medium-niedrigem. Anzeige die Pilze und der Koch bis Tender, ungefähr 5 Minuten. Fügen Sie den Rinderbestand hinzu und rühren Sie sich, um Partikel auf der Unterseite des Skillet zu lösen. Fügen Sie das Mehl hinzu und rühren Sie sich in die Suppe. Simmer für ungefähr 2 Minuten auf Tief. Fügen Sie das Fleisch und die saure Creme hinzu und erhitzen Sie durch. Justieren Sie Gewürz, besprühen Sie mit Petersilie und Aufschlag immediately.*

*Sub-Note: Wenn Sie nicht vorbereitet werden, die Mahlzeit sofort zu dienen, nachdem Sie das Mehl hinzugefügt und den Vorrat gerührt haben, löschen Sie die Wanne von der Hitze, bis Sie sind. (Wenn dieses als 30 Minuten länger dauern wird, kühlen Sie alles, bis Sie. betriebsbereit sind) Wärmen Sie Pilze und Vorrat im Skillet wieder er, bis sprudelnd. Fahren Sie mit Rezept fort.