Low Carb Pie Recipes Ниска Carb пай рецепти

Layered Peanut Butter Pies Многопластово фъстъчено масло Пай

CRUST: Кора:
1 c crushed or ground pecans 1 в натрошени или смлени pecans
4 t melted butter 4 тона разтопено масло

CHOCOLATE: CHOCOLATE:
2 T butter 2 T масло
1 oz unsw chocolate 1 унция unsw шоколад
2 T cream T 2 крем
1 t vanilla 1 тон ванилия
8 pkgs Equal 8 pkgs Равни

PEANUT BUTTER: Фъстъчено масло:
5 T peanut butter Т 5 фъстъчено масло
4 oz cream cheese 4 унция сирене крема
1/3 c Splenda 1 / 3 C Splenda

WHIPPED CREAM: Сметана:
1 cup heavy cream 1 чаена чаша тежки сметана
1 t vanilla 1 тон ванилия
1 T cocoa 1 T какао

1. 1. Crust: mix pecans and butter. Земна кора: микс pecans и масло. Pour in pie plate, spread to cover bottom of plate and put in freezer. Наливаме в пай табела, разпределени за покриване на дъното на чиния и пуснати в фризера.
2. 2. Chocolate layer: Melt butter and chocolate in microwave approx. Шоколад слой: Melt маслото и шоколада в микровълнова прибл. 2 min. 2 мин. Mix in cream and vanilla. Смесвам с крем и ванилия. Stir well. Разбъркайте добре. Add equal. Добави равни. Pour over frozen pie crust and put back in freezer. Обливам замразени пай кора и пуснати обратно във фризера.
3. 3. Peanut Butter layer: Mix peanut butter, cream cheese and splenda with food processor or blender. Фъстъчено масло слой: Mix фъстъчено масло, сметана, сирене и splenda с храна процесор или общителен човек. Spread over frozen pie. Разтвори над замразени пай.
4. 4. Whip cream with vanilla and cocoa until stiff peaks. Камшик с крем ванилия и какао, докато схванат върхове. Spread over pie and refrigerate. Разтвори над пай и се съхранява в хладилник.
Total: 73 carb (57 NET carbs). Общо: 73 carb (57 NET carbs). Serves 8 @ 7 carb. За 8 @ 7 carb.
This pie is a lot of work but it tastes great. Този сладкиш е много работа, но тя гости страхотно. The pie is very rich and you may get more than 8 slices. В пай е много богат и може да получите повече от 8 резена. The pie is only about 1 1/2" high. В пай е само около 1 1 / 2 "високи.


Appetizing Pumpkin Chiffon Pie Апетитен тиква Chiffon пай

This recipe makes 1 9-inch pie. Тази рецепта прави 1 9-инчов пай. Total carbs for the whole pie 100 Общо carbs за целия пай 100
For the crust: За кора:

Ingredients: Съдържание:
4 oz. 4 унция. whole unblanched almonds цялата unblanched бадеми
4 oz. 4 унция. whole unblanched hazelnuts цял лешник unblanched
1/4 cup unsalted butter 1 / 4 чаша масло Неподправената
6 Tbsp. 6 Tbsp. plain whey protein powder обикновена суроватка на прах, протеини
1 tsp. 1 TSP. Brown Sugar Twin Кафява захар Twin
1 tsp. 1 TSP. pourable Splenda pourable Splenda
pinch of salt щипка сол
3/4 tsp. 3 / 4 TSP. dried ground ginger сушени място червенокос човек
1/2 tsp. 1 / 2 TSP. pure vanilla extract чист екстракт от ванилия

Cut a circle of parchment paper to fit into the bottom of a 9-inch pie pan. Подстрижете кръга на пергамент книга да се впише в долния край на 9-инчов пай Пан.
Preheat the oven to 350°F. Preheat фурната до 350 ° F. spread the almonds and hazelnuts out on a baking sheet and roast for 8-10 minutes until browned. разпространение на бадемите и лешниците във печене и отчета за печено 8/10 минути, докато browned. Cool. Охлаждам.
While the nuts are roasting, melt the butter over medium heat until colored a deep brown. Докато орехи са печене, се стопи маслото над средно топло, докато цветни дълбок кафяв. Remove from the heat. Премахване от топлината.

In a food processor, coarsely grind the almonds and hazelnuts separately. В храна, процесор, coarsely мелене на бадемите и лешниците отделно. Combine with the whey protein, sweeteners, salt, ginger and pure vanilla extract. Комбинирайте с суроватките протеин, подсладители, сол, ванилия, джинджифил и чист екстракт. Add the butter and mix well. Прибавя се маслото и смесват добре. Press evenly into the pie pan and chill. Прес-равномерно в пай тави и хлад.

For the filling: За пълнеж:
Ingredients: Съдържание:
1/4 cup water 1 / 4 чаша вода
2 1/2 tsp. 2 1 / 2 TSP. gelatin желатин
3 Tbsp. 3 Tbsp. Brown Sugar Twin Кафява захар Twin
3 Tbsp. 3 Tbsp. pourable Splenda pourable Splenda
1 14 oz. 1 14 Oz. can pumpkin puree може да пюре тиква
1/2 tsp. 1 / 2 TSP. dried ground ginger сушени място червенокос човек
3/4 tsp. 3 / 4 TSP. ground cinnamon канела на прах
1/2 tsp. 1 / 2 TSP. freshly grated nutmeg прясно настъргано индийско орехче
1/4 tsp. 1 / 4 TSP. salt сол
1/2 cup whipping cream 1 / 2 чаша сметана подшиване
1 tsp. 1 TSP. pure vanilla extract чист екстракт от ванилия
3 large eggs, separated 3 големи яйца, разделени
1/4 tsp. 1 / 4 TSP. cream of tartar сметана на зъбен камък
1 1/2 cups whipping cream 1 1 / 2 чаши сметана подшиване

Sprinkle the gelatin over the water and set aside. Поръси с желатин над водата и под угар. Combine the Sugar Twin and Splenda. Комбинирайте за захарта и Splenda Twin.
In a food processor, combine the softened gelatin, pumpkin puree, 4 Tbsp. В храна, процесор, комбиниране на омекотена желатин, пюре тиква, 4 Tbsp. of the mixed sweeteners, the spices, salt, 1/2 cup whipping cream, vanilla and 3 egg yolks. на смесените подсладители, аромати, сол, 1 / 2 чаша изкупителна сметана, ванилия и 3 яйчни жълтъци. Puree until smooth. Пюрета до гладка. Transfer to a saucepan and cook over medium-high heat until the mixture just starts to splutter. Трансфер до тенджера готвя и над средно-висока топло, докато сместа просто започва да съскане. (Heating the mixture to this point is important or it may not set properly.) Transfer to the food processor and puree again until smooth. (Загряване на сместа до този момент е важно или може да не е правилно.) Прехвърляне на храната процесор и пюре отново до гладка. Transfer to a bowl and let stand at room temperature, stirring frequently until cool. Трансфер до паница и да устои на стайна температура, често се бърка, докато супер.
In a mixing bowl, beat the egg whites until foamy. В една купа за смесване, удрям на бялото яйце, докато разпенен. Add the cream of tartar and remaining sweetener mix and beat until stiff peaks form. Добавете сметаната на зъбен камък и останалите подсладител микс и ритъм, докато схванат върхове форма. Stir 1/4 of the egg whites into the pumpkin mixture then fold in the remaining whites. Разбъркайте 1 / 4 от бялото яйце в тиква смес, след което пъти за Останалата бялото. Spread out into the crust and refrigerate for at least 2 hours. Разтвори изложени в кора и се съхранява в хладилник за поне 2 часа. No more than 4 hours before serving, beat the 1 1/2 cups whipping cream to firm peaks and pile on top of the pie. Не повече от 4 часа преди да служат, удрям на 1 1 / 2 чаши сметана изкупителна посредник върхове и да грамада на върха на пай.

Layered Peanut Butter Pie Многопластово фъстъчено масло пай

CRUST: Кора:
1 c crushed or ground pecans 1 в натрошени или смлени pecans
4 t melted butter 4 тона разтопено масло

CHOCOLATE: CHOCOLATE:
2 T butter 2 T масло
1 oz unsw chocolate 1 унция unsw шоколад
2 T cream 2 T сметана
1 t vanilla Ванилия 1 тон
8 pkgs Equal 8 pkgs Равни

PEANUT BUTTER: Фъстъчено масло:
5 T peanut butter 5 T фъстъчено масло
4 oz cream cheese 4 унция сирене крема
1/3 c Splenda 1 / 3 C Splenda

WHIPPED CREAM: Сметана:
1 cup heavy cream 1 чаена чаша тежки сметана
1 t vanilla 1 тон ванилия
1 T cocoa 1 T какао
1. 1. Crust: mix pecans and butter. Земна кора: микс pecans и масло. Pour in pie plate, spread to cover bottom of plate and put in freezer. Наливаме в пай табела, разпределени за покриване на дъното на чиния и пуснати в фризера.
2. 2. Chocolate layer: Melt butter and chocolate in microwave approx. Шоколад слой: Melt маслото и шоколада в микровълнова прибл. 2 min. 2 мин. Mix in cream and vanilla. Смесвам с крем и ванилия. Stir well. Разбъркайте добре. Add equal. Добави равни. Pour over frozen pie crust and put back in freezer. Обливам замразени пай кора и пуснати обратно във фризера.
3. 3. Peanut Butter layer: Mix peanut butter, cream cheese and splenda with food processor or blender. Фъстъчено масло слой: Mix фъстъчено масло, сметана, сирене и splenda с храна процесор или общителен човек. Spread over frozen pie. Разтвори над замразени пай.
4. 4. Whip cream with vanilla and cocoa until stiff peaks. Събирам с крем ванилия и какао, докато схванат върхове. Spread over pie and refrigerate. Разтвори над пай и се съхранява в хладилник.
Total: 73 carb, 16 fiber (57 NET carbs), 3122 Calories, 299 fat, 48 protein. Общо: 73 carb, 16 издържливост (57 NET carbs), 3122 калории, 299 мазнина, 48 протеин. Serves 8 @ 7 carb, 390 Calories, 37 fat, 6 protein. За 8 @ 7 carb, 390 калории, 37 мазнини, 6 протеин.
This pie is a lot of work but it tastes great. Този сладкиш е много работа, но тя гости страхотно. The pie is very rich and you may get more than 8 slices. В пай е много богат и може да получите повече от 8 резена. The pie is only about 1 1/2" high. В пай е само около 1 1 / 2 "високи.