|
منخفضة [كرب] فواكه البحر وصفات
سرطان قرنبيط طنجرة عناصر:2 [ت] زبدة1/4 [ك] [شبد] بصلة8 [أز] سرطان1/4 [ت] كاري1/4 [ك] قشدة & 1/4 [ك] ماء2 [ك] يطبخ قرنبيط1 [ك] شيدرزنتان صمغ (مغلظة)1/2 [ت] ملح1 [ت] ليمون عصيرسخّنت فرن [350ف]. شحّمت 1 [قت] طنجرة ووضعت يطبخ قرنبيط في قعر. رششت مع جبن. ذبت زبدة و [سوت] بصلة. أضفت نوع طحين ، [كرّي بوودر] وملح. تدريجيّا حرّكت في قشدة وماء خليط. طبخت إلى أن يغلّف (يمكن اضطرّت أضفت مغلظة). أضفت ليمون عصير وسرطان. صببت على قرنبيط. خبزت 30 [مين.]. خدمات 2 @ 8 [كرب] (5 [كربس] صافية).يسخّن سمكة مع جبن عناصر:12 [أز] [فلووندر]2 [ت] يذاب زبدة1/2 [ك] شيدر ، يمزّق1 [ت] خردل1 [ت] مهروس طمطم أو [شلي سوس] فرشت سمكة مع يذاب زبدة وسخّنت 8-10 [مين] إلى أن قشاريّة. ضممت متبقّي [إينغر] وملعقة على سمكة. سخّنت 2-4 [مين] حتّى جبن [بوبّلي] وبرفق سمّرت. خدمات 2 @ 1 [كرب] [كونا] نزل [سنبّر] عناصر:12 [أز] [سنبّر] شريحة (أو [فلووندر])2 [ت] [برمسن شس]1 [ت] زبدة6 [ت] [سلسا]2 [أز] [مونتري] رافعة جبن ، يمزّق1 [أز] شيدر جبن ، يمزّقملح وفلفل أن يذوقيشطر حزمة بقدونس (اختياريّة)سخّنت فرن [350ف]. برفق كسات السمكة مع جبن بارما و [سوت] في زبدة ل حوالي 1 [مين] على كلّ جانب أن يختم عصائر. وضعت سمكة في برفق يشحّم طنجرة وعلات مع [سلسا]. مزجت رششت شيدر على المركز من السمكة ورافعة جبن على النهايات (أو جبن ورششت على كلّ.) يخبز 10-12 [مين] إلى أن سمكة طبخت. زخرفت مع حزمة بقدونس. خدمات 2 @ 4 [كرب] (3 [كربس] صافية) [فلووندر] [بيكتّا] عناصر:1/2 [ت] ملح ، 1/4 [ت] فلفل2 [لب] [فلووندر] 4 [ت] زبدة 2 [ت] زيت 2 [ت] ليمون عصير 1/2 [ت] يبشر ليمون نكهة (اختياريّة)1 نشّف [ت] حزمة بقدونس 1 [ت] كبر يشطربروتين مسحوق ، صويا معزولة أو تحميص مزيج ضممت بروتين مسحوق ، ملح وفلفل في قصع. جرفت سمكة أن يكسو كلا جوانب. ذبت 2 [ت] زبدة مع زيت في مقلاة. أزلت أضفت سمكة وطبخ ، يلتفت مرّة ، إلى أن يسمّر في الخارج ويطبخ كلّيّا (5-7 [مين.]) إلى طبق وحافظت دافئة. أضفت زبدة متبقّي إلى مقلاة وطبخ [مد] على [هي هت] حتّى يسمّر ، حوالي 1 [مين.] يحرّك في ليمون عصير ، نكهة ، حزمة بقدونس وكبر ويصبّ على سمكة. خدمات 4 @ 1 [كرب] فواكه البحر [كرب] مع [شس سوس] دسمة [كرب]: 4 بيضات 4 [ت] قشدة ثقيلة إندفاع ملح وفلفلتعبئة:1 6 [أز] يستطيع تذمّرت1 علبة [سم] إربيان2 [ت] زبدة1/4 [ك] قشدة 1 [ت] ديجون 1/4 [ك] [شكن بروث]مرق:4 [أز] شيدر 1/4 [ك] قشدة ثقيلة 1 [ت] ديجون إندفاع جوزة الطّيب ، ملح ، فلفل[كرب]: توليف [كرب] عناصر. سخّنت جيّدة صغيرة [نون-ستيك] حوض طبيعيّ وذبت بعض زبدة. غرفت حوالي 1/4 فنجان الخليط وأملت حوض طبيعيّ سريعا أن يجعل رقيقة ، حتّى يكسو. سمحت أن يطبخ حتّى بدايات أن يجعّد على نهايات وثبتت في مركز. التفتت وطبخت حوالي 30 [سك]. أزلت إلى لوحة وكرّرت. صنع حول 6.تعبئة: انصهار يضيف زبدة ، سرطان وإربيان. حرّكت في مرق ، ديجون وقشدة و [سمّر] إلى أن يقلّ مرق.مرق: سخّنت جبن ، قشدة ، ديجون وتوابل إلى أن يذوب جبن. جمّعت: [لي ووت] [كرب] ، ينشر يملأ نزولا إلى مركز ، يلفّ فوق ويعلو مع [شس سوس]. خدمات 3 @ 4 [كربس] ، أثر ليفة ، 636 حريرة ، 50 دهن ، 42 بروتين يخبز [إيتلينّ] سلمونيّ12 [أز] سلمون1/4 فنجان مايونيز2 [ت] الولايات المتّحدة الأمريكيّة. مهروس طمطم (2)6 قطعات بندورة [سون-دريد] (6.6)4 أشرطة يصلح لحم خنزير مقدّد ، يطبخ ، قطعة داخل 1" 1/4 فنجان يشطر بصلة مزجت [مو] ومهروس طمطم أن يجعل عمليّة تلبيس روسيّة. سخّنت بندورة في ماء في موجة دقيقة ل قليل من دقائق أن يسقط. رششت طنجرة طبق مع [بم]. كذبت قطعات سلمونيّ داخل وغطّيت مع يرتدي. قطعت فوق بندورة وكذبت على أعلى ؛ رششت مع يشطر بصلة. خبزت في 400 ل 20-25 [مين.] يوضع تحت شواء ل فقط [ا فو] دقائق إلى [بروون توب]. خدمات 2 @ 6 [كرب] (5 [كربس] صافية). | |
| 
